चेहरे के ग्लो के लिए आप अपनी स्किन रूटीन में गुलाब जल का प्रयोग करती है। गुलाब जल से स्किन को भरपूर फायदे मिलते हैं। स्किन पर गुलाब लगाने से तो ढेरों फायदे होते हैं लेकिन अगर आप इसे खाने में इस्तेमाल करें तो भी आपको भरपूर फायदे मिलते हैं। गुलाब खाने से आपको कईं सेहत संबंधी लाभ हो सकते हैं। हम आमतौर पर गुलाब जल या फिर इसके कॉस्मेटिक के रूप में इस्तेमाल करते हैं लेकिन आज हम आपको गुलाब की चाय के बारे में बताने जा रहे हैं।
गुलाब की चाय से आपके शरीर को बहुत सारे लाभ मिलते हैं। वजन कम से लेकर स्किन पर ग्लो लाने का काम करने वाली ये चाय बेहद लाभदायक होती है। आइए जानते है कि गुलाब की पंखुड़ियों से आप कैसे गुलाब चाय बना सकते हैं।
रोज़ टी बनाने के लिए आपको चाहिए
1. आप 1 कप गुलाब की पंखुड़ियां लें
2. अगर आप 3-4 लोगों के लिए साथ में चाय बना रहे हैं तो आप 3 कप पानी लें
3. इसमें आप स्वादअनुसार चीनी एड करें
4. इसमें दालचीनी के छोटे-छोटे टुकड़े भी एड कर सकती हैं
इसे बनाना भी बहुत आसान है
1. रोज़ टी बनाने से पहले आप पंखुड़ियों को अच्छी तरह से धो लें ताकि वो एक दम साफ हो जाए
2. फिर उन पंखुड़ियों को एक पैन में डालें और इसमें पानी एड करें और इसे अच्छे से उबलने दें
3. जब ये अच्छे से उबल जाए तो गैस बंद कर दें
4. इसमें आप चाहे तो अदरक भी एड कर सकती हैं।
अब कप में डालें और लीजिए तैयार है आपकी चाय।
रोज़ टी पीने से स्किन के साथ साथ शरीर को भी भरपूर फायदे होते हैं जैसे कि
1. रोज़ टी वजन कम करती है
2. आपका इंम्यून सिस्टम संट्रोग करती है
3. दाग-धब्बे और पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाती है
4. आपकी स्किन ग्लो करती है
5. शरीर डिटॉक्स होता रहता है
6. मानसिक तनाव कम होता है और ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है
तो देखा आप ने रोज़ टी पीने से बॉडी को भरपूर फायदे होते हैं।