डैंड्रफ होने की समस्या आम है। ज्यादा डैंड्रफ होने पर सिर में हमेशा खुजली होती है, जिसके चलते कई बार शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, जिसका कहीं ना कहीं  साइड इफेक्ट भी देखने को मिलता हैं। अगर आप भी लंबे समय से डैंड्रफ को लेकर परेशान है तो आज हम आपको 5 घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल कर ना सिर्फ डैंड्रफ से राहत मिलेगी बल्कि इनकी मदद से बाल सुंदर और घने भी होंगे। 

टी ट्री ऑयल 

टी-ट्री ऑयल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं, जो रूसी की परेशानी को जड़ से खत्म करने में मदद करते हैं। आप चाहे तो अपने शैंपू में कुछ बूंदें टी-ट्री ऑयल की मिलाकर हेयर वॉश कर सकते हैं। चार से पांच बार ऐसा करने से ही रूसी की समस्या खत्म हो जाएगी।

ये तरीका भी है असरदार 

टी ट्री ऑयल को स्प्रे बनाकर भी उसे अप्लाई किया जा सकता है। 
ध्यान रखें कि टी ट्री ऑयल को सीधे बालों में लगाने की बजाय पानी में मिक्स करके यूज करें।
इस मिश्रण को आप डैंड्रफ वाले सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर स्प्रे करें।
अब आप इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से बालों को धो लें। 
अंत में, बालों में कंडीशनर अप्लाई करें।

नींबू का रस 

डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नींबू का रस  भी बेहद असरदार है। यह ना सिर्फ डैंड्रफ को दूर भगाता है बल्कि  बालों को हेल्दी बनाने के भी काम आता है। इसके साथ ही दही प्रोटीन और कैल्शियम का भी अच्छ स्त्रोत माना जाता है।  दो चम्मच दही में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों में लगाकर 30 मिनट बाद शैंपू करने से इसकी चमक बढ़ जाएगी।  

इन चीजों के साथ भी लगाया जा सकता है नींबू 

नींबू और नारियल तेल

नींबू और एलोवेरा

शहद और नींबू

चायपत्ती और नींबू

सिरका 

सिरके के इस्तेमाल से भी रूसी की समस्या को दूर किया जा सकता है। आधी बाल्टी गुनगुने पानी में पांच मिलीलीटर सिरका मिलाकर रखें। शैंपू करने के बाद  सिरके वाले पानी से बाल साफ करें। हफ्ते में दो बार इस नुस्खे को अपनाने से असर दिखने लगेगा।

इन बातों का रखें ख्याल

बालों में सेब का सिरका कभी भी सीधे ना लगाएं।
-ये काफी एक्टिव कंपाउंड है जो कि सीधे इस्तेमाल करने पर स्कैल्प को नुकसान भी पहुंचा सकता है। 
-ऑयली बालों के लिए सेब के सिरके को स्कैल्प में लगाकर मालिश करें और इसे पांच मिनट तक के लिए छोड़ दें।
-फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।

एलोवेरा जेल 

एलोवेरा जैल में प्रोटियोलिटिक एंजाइम्स मौजूद होता है जो हेयर ग्रोथ को बूस्ट करता है। एलोवेरा जेल को शैंपू करने से 30 मिनट पहले अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। फिर माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल करने से डैंड्रफ की समस्या दूर होगी। इसके अलावा 1 कप एलोवेरा जेल, 1 चम्मच शहद और 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को मिलाकर स्कैल्प और बालों की जड़ों पर लगाने से भी असर दिखता है। याद रखें कि 20 मिनट बाद शैंपू से इसे धो लें। 

मेथी

 मेथी में प्रोटीन और अमीनो एसिड अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी है। मेथी के सेवन से बालों की जड़े मजबूत होती हैं जिससे स्कैल्प में रूसी नहीं होती। साथ ही इसमें लेसिथिन नामक रसायन होता है जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। मेथी के सेवन के अलावा, इसका पैक भी बना सकते हैं। 

इस तरह बनाएं मेथी का हेयर मास्क 

-रात को मेथी को पानी में भिगो दें और सुबह पानी हटाकर इसे छान लें।
-अब मेथी के दाने को मिक्सी में डालकर अच्छे से पीस लें। 
-इस पेस्ट में दही डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
-तैयार पेस्ट को आप स्कैल्प और बालों में अच्छी तरह से 30-40 मिनट तक लगाएं।
-इसके बाद साफ पानी से वॉश कर लें।
-आप हफ्ते में दो बार इस पेस्ट का को बालों में लगा सकते हैं।