नारी डेस्कः किडनी में स्टोन (गुर्दे की पथरी) की दिक्कत अब बहुत आम ही सुनने को मिल रही है हालांकि इसमें सेहत से जुड़ी परेशानी वाली तो कोई बड़ी बात नहीं रहती लेकिन इसका दर्द बहुत ही भयंकर होता है जिसे सहन करना मुश्किल हो जाता है। अगर किडनी स्टोन आकार में छोटे हैं तो यह अपने आप ही निकल जाते हैं लेकिन अगर आकार बड़ा हो जाए तो सर्जरी की नौबत भी आ जाती है। देसी नुस्खों की बात करें तो किडनी स्टोन को बाहर निकालने के लिए कुलथी की दाल खाने का नुस्खा सबसे आम ही है। कहा जाता है कि कुलथी दाल के सेवन से गुर्दे की पथरी धीरे-धीरे घुल जाती है और आपको दर्द से छुटकारा मिलता है। इसे कई तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन क्या सच में यह देसी नुस्खा फायदेमंद है ? चलिए इसी के बारे में आपको बताते हैं।
किडनी स्टोन होने के कारण | Kidney Stone Hone Ke Karan
बिगड़े लाइफस्टाइल और फिजिकल एक्टिविटी कम करने वाले लोगों को किडनी स्टोन की समस्या अधिक होती है। कैल्शियम की दवाइयों का सेवन करने से भी पथरी की समस्या हो सकती है क्योंकि विटामिन डी और विटामिन ए भी कैल्शियम युक्त होते हैं जो पथरी का कारण बन सकते हैं। शरीर में पानी की कमी और पुरानी बीमारी जैसे सिस्टिक फाइब्रोसिस, इंफ्लेमेट्री बाउल डिजीज और ट्यूबलर एसिडोसिस आदि भी इसका कारण बन सकती हैं। इन सबके अलावा अधिक उम्र, एस्ट्रोजन की कमी, अनहेल्दी डाइट के चलते किडनी स्टोन बन सकते हैं।
किडनी स्टोन के लक्षण | Kidney Stone Ke lakshan | Kidney Stone Symptoms
किडनी स्टोन होने पर पीठ और पेट में तेज दर्द होना, दर्द का धीरे-धीरे बढ़ना, यूरिन से खून निकलना, बार-बार यूरिन आना, यूरिन के रंग में बदलाव आना (भूरा या लाल होना), यूरिन से बदबू आना, बुखार, उलटी और यूरिन इंफेक्शन की समस्या होना आदि शामिल हैं।
किडनी स्टोन में कुलथी की दाल कैसे इस्तेमाल करें? Horse Gram for kidney stone | Kulthi dal for kidney stone
बता दें कि कुलथी की दाल पथरी घोलने में मदद करती है। किडनी स्टोन को खत्म करने के लिए कुलथी दाल का पानी पिया जा सकता है। इसके लिए रात में एक लौटे पानी में एक मुठ्ठी दाल भिगो दें और सुबह खाली पेट छानकर इसका सेवन करें। यह नुस्खा आप रोजाना ही कर सकते हैं। अगर आप ये नुस्खा नहीं कर सकते तो 25 ग्राम कुलथी की दाल को 200 ग्राम पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें और जब पानी 50 ग्राम बचे तब हल्का गुनगुना करके इसका सेवन करें।
कुलथी की दाल के और भी कई फायदे
कुलथी की दाल ब्लड शुगर का स्तर कम करती है जिससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है।
इसका पानी किडनी स्टोन ही नहीं बल्कि बवासीर से भी राहत दिलाता है।
इसमें मौजूद फाइबर कब्ज की समस्या नहीं होने देता। इससे पेट से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है।
इससे कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है।
कुलथी की दाल में फ्लेवोनॉयड होता है जो अल्सर के खतरे को कम करता है|
इसे पीसकर त्वचा में लगाने से फोड़े-फुंसी से राहत मिलती है।
कुलथी की दाल का सूप पीने से सर्दी-जुकाम ठीक होता है।
कुलथी की दाल पीरियड्स को भी नियमित करती है।
किडनी स्टोन में कुलथी दाल के नुकसान Side effects of horse gram for kidney stone | Kidney Stone Mein Kulthi Dal Ke Nuksan
कुलथी दाल लेने से पहले डाक्टरी परामर्श जरूर लें। अगर आप पथरी के इलाज के लिए किसी तरह की दवाई पहले से ही खा रहे हैं तो कुलथी दाल खाने से पहले डाक्टर से पूछ लें। अगर आप रक्त स्त्राव से संबंधित बीमारी को कम करने के लिए किसी दवा का सेवन कर रहे हैं तो कुलथी की दाल का सेवन न करें।
इस दाल के अधिक सेवन से पित्त बढ़ सकता है।
प्रेग्नेंट महिला को कुलथी दाल नहीं खानी चाहिए और जो महिलाएं फर्टिलिटी संबंधी इलाज करवा रही हैं वह भी इसका सेवन ना करें।
टीबी और हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को कुलथी दाल नहीं खाना चाहिए।
हालांकि कुलथी दाल का सेवन करने से सामान्य अल्सर से निजात मिलता है लेकिन दूसरी ओर गैस्ट्रिक अल्सर से पीड़ित व्यक्ति की परेशानी बढ़ सकती है।
क्या कुलथी की दाल किडनी स्टोन का 100 प्रतिशत इलाज करती है?
नहीं, यह गुर्दे की पथरी के आकार पर निर्भर करता है। अगर किडनी स्टोन का आकार एक सेंटीमीटर से कम है तो वह धीरे-धीरे घुल जाएगा लेकिन पूरी तरह से घुल जाएगा यह निश्चित नहीं है। अगर 15-20 दिन इसे खाने के बाद भी आराम ना मिले तो डॉक्टर की सलाह अनुसार इलाज कराने में देरी नहीं करना चाहिए।
किडनी स्टोन का आयुर्वेदिक इलाज | Kidney Stone Ka Ayurvedic Ilaj
आयुर्वेद के विशेषज्ञों का मानना है कि लगभग 10 एमएम तक के स्टोन का इलाज औषधि की मदद से बहुत आसानी से किया जा सकता है लेकिन पथरी का साइज इससे बड़ा होने पर सर्जरी ही विकल्प बचती है।
पाषाणभेद व पत्थरचट्टा नाम के पौधे की दस पत्तियों को एक गिलास पानी में उबालें और सुबह- शाम उसका सेवन करें। इसके अलावा, गोक्षुरादि गुग्गल, पुनर्नवा क्वाथ और वरुणादि क्वाथ, गोक्षरु, तृणपंचमूल आदि औषधियां भी पथरी की समस्या को दूर करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाती हैं हालांकि इन सब दवाइयों का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह से ही करें।
तुलसी का सेवन भी काफी फायदेमंद होता है। एक चम्मच तुलसी का रस और उसके साथ एक चम्मच शहद मिलाकर रोज सुबह खाली पेट सेवन करें। तुलसी की तीन से चार पत्तियों को खाली पेट चबा भी सकते हैं। इसके अलावा, एक गिलास पानी में चार से पांच तुलसी की पत्तियां डालकर पानी को उबालें और फिर ठंडा हो जाने के बाद एक चम्मच शहद मिलाकर उसे पीएं।
किडनी स्टोन से छुटकारा दिलाने में सिंहपर्णी की जड़ बहुत लाभदायक है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। सिंहपर्णी की जड़ को चाय में उबालकर पी सकते हैं। आप चाहें तो सिंहपर्णी की जड़ का जूस भी बनाकर पी सकते हैं। रोजाना सिंहपर्णी के जूस का दो से तीन कप सेवन करने पर कुछ ही दिनों में किडनी की पथरी गायब हो जाती है।
किडनी स्टोन निकालने के अन्य उपाय
हैल्दी खाए और उन चीजों का सेवन ना करें जो स्टोन बढ़ाने में मददगार होते हैं जैसे टमाटर बैंगन आई। तली-भूनी चीजें ना खाएं।
भरपूर पानी पीए ताकि पथरी घुल कर यूरिन के रास्ते बाहर आ जाए। नींबू पानी और सोडा वाटर पीना फायदेमंद हो सकता है।
किडनी स्टोन को खत्म करने के लिए नियमित रूप से एक गिलास लौकी जूस का सेवन करें।
नारियल पानी का सेवन करें। इससे 1 सेंटीमीटर से कम आकार की पथरी को घोला जा सकता है।