क्या आप गर्मियों में धूप में बाहर निकलने से परेशान हैं? फिर, परेशान मत हो क्योंकि आपकी किचन में हर चीज का समाधान है। दरअसल, सूरज के संपर्क में आने से न केवल त्वचा पर टैन होता है बल्कि त्वचा पर काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी समस्याएं भी होती हैं। हानिकारक यूवी विकिरण त्वचा की नमी को छीन लेता है, जिससे टैनिंग के साथ कई समस्याएं होने लगती है। ऐसे में आज हम आपको एक नेचुरल पैक के बारे में बताएंगे, जिससे आपकी स्किन ग्लो करेगी।
क्यों हानिकारक है टैनिंग?
टैनिंग आपकी त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले लक्षणों को तेज करती है। सबसे बुरी बात यह है कि टैनिंग से बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा, स्किन कैंसर और मेलेनोमा का खतरा बढ़ जाता है।
इसके लिए आपको चाहिए
मैदा - 1 छोटे चम्मच
नींबू - 1 चम्मच
कोलगेट - 1 चम्मच
सेब का सिरका - 1 चम्मच
पैक बनाने का तरीका
सबसे पहले एक बाउल में मैदा, नींबू का रस, कोलगेट, एप्पल साइडर विनेगर को अच्छी तरह मिलाएं। ध्यान रखें कि टूथपेस्ट सफेद ही होना चाहिए। अब इसे कम से कम 2 मिनट के लिए साइड पर रख दें।
कैसे करें इस्तेमाल?
. सबसे पहले चेहरे, हाथ-पैर, कोहनी या प्रभावित एरिया को क्लींजिंग मिल्क या एलोवेरा जेल से साफ कर लें।
. इसके बाद ब्रश की मदद से प्रभावित एरिया पर पैक लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
. अब नींबू के छिलके से प्रभावित एरिया पर हल्के हाथों से सर्कुलेशन मोशन में मसाज करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
. गुनगुने या ताजे पानी से पैक वाली जगह को अच्छी तरह धो लें।
कितनी बार करें इस्तेमाल?
टैनिंग की समस्या दूर करने व ग्लोइंग स्किन के लिए आप हफ्ते में 3 बार यह पैक लगा सकते हैं लेकिन आपके पा समय की कमी है तो हफ्ते में 1 बार यह पैक जरूर लगाएं।
