साइलेंट हार्ट अटैक इन हिंदी : आमतौर पर हार्ट अटैक का पहला लक्षण सीने में जलन या फिर दर्द होना है लेकिन साइलेंट हार्ट अटैक में ऐसा बिल्कुल नहीं होता। जब किसी व्यक्ति को साइलेंट हार्ट अटैक की प्रॉबल्म होती है  तो उसे सीने में किसी प्रकार का कोई दर्द नहीं होता। इस बीमारी में मरीज को पता ही नहीं चलता की क्या हो रहा है। इसलिए इसे पहचनाना काफी मुश्किल हो जाता है। अगर सही समय पर इसके लक्षणों के पहचान कर इसका इलाज न किया जाए तो यह गंभीर परेशानी बन सकती है। हम आपको साइलेंट हार्ट अटैक के कुछ लक्षणों के बारे में बताएंगे, जिनको पहचनना बहुत जरूरी है और इसका इलाज करना भी।  मिनटों में इस तरह करें हार्ट अटैक का मिर्च से इलाज

क्यों नहीं पता चलता साइलेंट हार्ट अटैक?

ब्रेन तक पहुचने दर्द का एहसास पहुंचाने वाली नसों में कई बार प्रॉबल्म आ जाती है, जिस वजह से व्यक्ति साइलेंट हार्ट अटैक को महसूस नहीं कर पाता। इतना ही नहीं अधिक उम्र या डायबिटीज के मरीजों में ऑटोनॉमिक न्यूरोपैथी के कारण सीने में जलन और दर्द का एहसास नहीं होता। 

साइलेंट हार्ट अटैक के लक्षण

जी मचलाना
अचानक कमजोरी फील होना
गले या जबड़े में तकलीफ होना  हार्ट अटैक को न करें नजरअंदाज, महीना पहले ही देता है ये 7 संकेत

अचानक पसीना आना
सांस लेने में दिक्कत 

साइलेंट हार्ट अटैक के कारण 

ज्यादा ऑयली फैट और प्रोसेस्ड फूड 
फिजिकल एक्टिविटी न करना
शराब और सिगरेट पीना 
डायबिटीज और मोटापा
स्ट्रैस और टेंशन 

साइलेंट हार्ट अटैक से बचाव के तरीके 

अपनी डाइट में सलाद और सब्जियों को अधिक शामिल करें। 
रोेजाना सैर करें और एक्सरसाइज करें। 
सिगरेट शराब और नशे की चीजों से परहेज करें। 
हमेशा अपने आप को खुश रखें और टेंशन से दूर रहें।  हार्ट अटैक आने से 1 महीने पहले ही शरीर देने लगता हैं ये संकेत

समय-समय पर मैडिकल चेकअप करवाते रहे।