जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है इसका असर त्वचा और स्वास्थ्य दोनों चीजों पर पड़ने लगता है। महिलाएं घर और किचन के काम में ऐसे उलझ जाती हैं कि अपना खास ध्यान ही नहीं रख पाती। जिसके कारण चेहरे पर झूर्रियां, फाइन लाइन्स और त्वचा बेजान होने लग जाती है। बढ़ती उम्र के साथ आपको स्किन की ज्यादा केयर करने की जरुरत होती है। तो चलिए आपको आज कुछ ऐसे टिप्स बताते हैं जिनसे आप अपनी स्किन की केयर कर सकेंगी।
चेहरे की करें ऑयल मसाज
यदि त्वचा की देखभाल न की जाए तो बेजान होने लगती है। साथ ही त्वचा यदि एक्टिव न रहे तो ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ने लगता है। आपको त्वचा में जान और निखार बनाए रखने के लिए मसाज जरुर करनी चाहिए। इसके लिए आपको किसी खास क्रीम या फिर तेल की भी आवश्यकता नहीं है। आप नारियल तेल के साथ चेहरे की मसाज कर सकती हैं। नारियल तेल की 4-5 बूंदे हाथ में लेकर चेहरे से गर्दन तक की अच्छे से मसाद कर लें। इससे आपकी त्वचा का ढीलापन दूर होगा और चेहरा भी निखर जाएगा।
बर्फ से करें चेहरे पर फेशियल
बढ़ती उम्र का सबसे पहला असर चेहरे पर ही दिखता है। समय के साथ आपका चेहरा ढीला पड़ना शुरु हो जाता है। त्वचा ढीली पड़ने का कारण होता है चेहरे पर लार्ज और ओपन पोर्स की समस्या का होना। अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या है तो आप बर्फ से इसका हल निकाल सकते हैं। आप बर्फ का टुकड़ा लें और फिर 5-10 मिनट तक चेहरे की अच्छे से मसाज कर लें। इससे आपके चेहरे के ओपन पोर्स बंद हो जाएंगे और त्वचा में कसाव भी आ जाएगा।
एंटी-एजिंग स्क्रब का करें इस्तेमाल
एंटी-एजिंग स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा एक्सफोलिएट होती है। साथ ही आपकी त्वचा पर मौजूद डेड स्किन भी उतर जाती है। इसका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा एकदम जवां नजर आती है। चावल में मौजूद पोषक तत्व आपकी त्वचा में कसाब लाते हैं और शहद त्वचा की गहराई में जाकर मॉइश्चराइजिंग करता है।
कैसे बनाएं फेसपैक
चावल का पाउडर - 2 चम्मच
शहद - 2 चम्मच
विटामिन ई का कैप्सूल - 2 चम्मच
इस्तेमाल करने की विधि
. सबसे पहले तीनों चीजों को एक बाउल में डालकर अच्छे से मिला लें।
. फिर सारी सामग्री का एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
. पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए रहने दें।
. तय समय के बाद चेहरा पानी से धो लें।
आप इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकती हैं।
एंटी-एजिंग फेसपैक का करें इस्तेमाल
आप घर में मौजूद चीजों से ही फेसपैक तैयार कर सकती हैं। यह आपकी त्वचा में झुर्रियों की समस्या कम करने में मदद करेंगे।
कैसे बनाएं फेसपैक
सामग्री
संतरे का छिल्के का पाउडर - 2 चम्मच
मुलतानी मिट्टी - 2 चम्मच
दूध - 2 चम्मच
शहद - 1 चम्मच
बनाने की विधि
. फेस पैक बनाने के लिए सारी सामग्री एक बाउल में डालकर मिक्स कर लें।
. सारे मिश्रण को अच्छे से मिला लें और फिर चेहरे पर लगाएं।
. 15 मिनट के बाद आप चेहरे को पानी से धो लें।
आप इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार कर सकती हैं।