देशभर में प्रदूषण का कहर काफी देखने को मिल रहा है। दिल्ली, पंजाब में तो पॉल्यूशन इतना बढ़ गया है कि सांस लेना भी मुश्किल हो रहा है। वहीं, इसके कारण महिलाओं को अपनी सुंदरता से समझौता करना पड़ रहा है क्योंकि इसकी वजह से स्किन डल व बेजान सी दिखने लगती है। दरअसल, पॉल्यूशन के कारण त्वचा पर डेड स्किन जम जाती है, जिससे चेहरा डल और बेजान पड़ जाता है। परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि आज हम आपको चावल के आटे से बना एक होममेड स्क्रब बताएंगे, जिससे आप त्वचा पर जमा गंदगी निकाल सकते हैं। त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आप भी स्किनकेयर रूटीन में होममेड स्क्रब शामिल कर सकते हैं।

क्यों फायदेमंद चावल का स्क्रब?

यह स्क्रब डेड स्किन और गंदगी को निकालने के साथ त्वचा को हाइड्रेट करेगा। यह त्वचा को ना सिर्फ बेहतरीन तरीके से एक्सफोलिएट करेगा बल्कि उसे मॉइश्चराइज्ड भी करेगा।

इसके लिए आपको चाहिए

चावल का आटा - 50 ग्राम
मसूर दाल पेस्ट -  30 ग्राम
ओट्स -  20 ग्राम
मुल्तानी मिट्टी
हल्दी
नीम पाउडर
दही - 2 टेबलस्पून
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल - कुछ बूंदें

बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं?

- एक बाउल में चावल का आटा और मसूर दाल डालकर मिला लें। इसमें ओट्स, मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और नीम पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण में कुछ बूंदें लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की डालें और मिला लें।
- इस्तेमाल करने के लिए 2 टेबलस्पून मिश्रण एक बाउल में निकाल लीजिए। इसमें 2 टेबलस्पून दही डालकर पेस्ट जैसा टेक्सचर बना लीजिए। आपका बॉडी स्क्रब तैयार है।

कैसे करें बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल?

1. बॉडी स्क्रब को चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों पर लगाकर 3-5 मिनट मालिश करें। फिर इसे पांच से दस मिनट तक लगा रहने दें।
2. इसके बाद स्क्रबिंग करते हुए पैक को साफ कर लें लेकिन इसे त्वचा पर ज्यादा न रगड़ें।
3. कुछ देर स्क्रब करने के बाद इसे पानी से धो लें।

कितना बार करें इस्तेमाल?

हफ्ते में कम से कम 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें। अगर आपके पास समय की कमी है तो 10 दिन में कम से कम 2 बार स्क्रब करें। यह बॉडी स्क्रब त्वचा को मॉइश्चराइज करने से साथ त्वचा पर जमा डेड स्किन व धूल-मिट्टी को निकाल देगा।

बॉडी स्क्रब के फायदे

. चावल एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों पदार्थ होते है जो बढ़ती उम्र की प्रक्रिया को धीमा करने में मददगार है। वहीं, मसूर की दाल भी प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है जो त्वचा को पोषण देती है।
. यह बॉडी स्क्रब पॉल्यूशन से होने वाली स्किन एलर्जी व इंफेक्श को दूर करके नेचुरल चमक देगा।
. इस स्क्रब में मुल्तानी मिट्टी होती है, जो अतिरिक्त सीबम को हटाने और ब्रेकआउट के जोखिम को कम करने में मददगार है।
. दही गंदगी को साफ करने और त्वचा की जलन को शांत कर सकती है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड ब्लीच की तरह काम करता है।
. हल्दी व नीम में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं तो स्किन को इंफेक्शन से बचाने में मददगार हैं।