बाॅलीवुड एक्टर आमिर खान की बेटी आयरा खान सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती है। वह एक्सर फैंस के साथ अपनी लाइफ से जुड़े खुलासे शेयर करती रहती है। आयरा ने बताया था कि वह डिप्रेशन का शिकार हो चुकी है। वहीं अब एक बार फिर उन्होंने खुलासा करते हुए बताया कि उन्हें एंग्जाइटी अटैक आने लगे हैं।
आयरा ने इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर शेयर की है। जिसके साथ उन्होंने कैप्शन में लिखा- 'मुझे एंग्जाइटी अटैक आने लगे हैं। मुझे घबराहट होती है लेकिन मुझे पहले कभी एंग्जाइटी अटैक नहीं हुआ। यह पैनिक और पैनिक अटैक के बीच का अंतर है। जहां तक मैं इसे समझती हूं, उनके शारीरिक लक्षण होते हैं। धड़कन बढ़ना, सांस फूलना, इसके अलावा रोना और यह धीरे-धीरे बढ़ता जाता है। ऐसा लगता है जैसे कुछ भयानक होने वाला है।'
आयरा आगे लिखती हैं, 'मुझे नहीं पता कि पैनिक अटैक कैसा होता है। यह वास्तव में भद्दा अहसास है। मेरे चिकित्सक ने कहा कि अगर यह नियमित हो जाए तो मुझे अपने डॉक्टर/मनोचिकित्सक को बताना होगा। यदि किसी को यह बताने के लिए शब्दों की आवश्यकता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं तो यहां से मदद मिल सकती है। काफी असहाय महसूस होता है क्योंकि मैं वास्तव में सोना चाहती हूं लेकिन मैं सो नहीं पाती क्योंकि एंग्जाइटी अटैक रात में आते हैं।'
वह कहती हैं, 'मैं अपने डर को पहचानने की कोशिश करती हूं, खुद से बात करती हूं लेकिन एक बार जब यह आपको आता है तो रुकने का नाम नहीं लेता। इस समय बात करने और ब्रीदिंग से काफी मदद मिली है। कम से कम कुछ घंटों के लिए।' बता दें इससे पहले आयरा ने बताया था कि वह पिछले 5 सालों से क्लीनिकल डिप्रेशन से जूझ रही है।