गलत और खराब खान-पान के कारण आज हर कोई उम्र से पहले बूढ़ा हो रहा है। 25 साल के युवा को भी आज इस उम्र में वो समस्याएं होंगी जो एक 60 साल के बुजुर्ग को होती हैं। गलत खान पान जहां हमारी सेहत पर असर डालता है वहीं इससे हमारी स्किन पर भी काफी इफैक्ट पड़ता है। महिलाओं के पास अपनी बिजी लाइफ से निकल पार्लर जाने का या फिर स्किन केयर का इतना समय नहीं होता है। ऐसे में उम्र से पहले ही उनकी स्किन लटकने लगती है और वह उम्र से पहले ही बूढ़ी लगती हैं। इसके लिए आपको ज्यादा ताम झाम करने की जरूरत नहीं है बल्कि आप सिर्फ कुछ प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करके अपनी इस समस्या को दूर कर सकती हैं तो चलिए आपको इसके लिए कुछ खास टिप्स देते हैं। 

ये काम करेंगी तो नहीं होंगी उम्र से पहले चेहरे पर झुर्रियां

1. चेहरे पर लगाएं खीरा 

पहला काम जो आपको करना चाहिए वो है चेहरे पर खीरे का रस लगाना। खीरा आपकी स्किन के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है इससे आपकी स्किन भी ग्लो करती है और चेहरा निखर जाता है। खीरे के रस से स्किन पर पड़ी फाइन लाइन्स भी दूर होती हैं और स्किन टाइट भी होती है। अगर आप के चेहरे पर दाग धब्बे हैं तो इससे वो भी दूर होते हैं। 

ऐसे करें अप्लाई

. खीरे का रस निकालें
. इसे अच्छे से छान लें
. अब आप इसे अपने चेहरे पर लगाएं

. 15 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें
. इसके बाद आप चेहरा धो लें

2. कॉफी करें इस्तेमाल

कॉफी तो अकसर हर घर में ही पाई जाती है। कुछ लोगों की तो सुबह कॉफी के बगैर होती ही नहीं है । कॉफी का इस्तेमाल भी आप चेहरे पर कर सकते हैं। बाजार के बने स्क्रब को इस्तेमाल करने से अच्छा है कि आप घर का बना कॉफी स्क्रब लगाएं। 

ऐसे बनाएं स्क्रब

.थोड़ी सी कॉफी लें
. 1/4 चम्मच दाल चीनी
. नारियल तेल के 2 बड़े चम्मच
. 1/4 कप ब्राउन शुगर 
. अब आप इन चीजों को अच्छे से मिला लें
. अब आप का स्क्रब तैयार है तो लीजिए इसे अपने चेहरे पर लगाएं

3. एलोवेरा लगाएं

एलोवेरा तो हमारी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। खासकर अगर आपकी स्किन पर दाग धब्बे हैं या फिर चेहरे पर फाइन लाइन्स हैं तो आप इसे लगाएं। इसको इस्तेमाल करने की सलाह तो डॉक्टर भी देते हैं। इससे आपी स्किन पर नेचुरली ग्लो आएगा और स्किन की सारी गंदगी भी दूर होगी। 

नोट- आप चाहे तो इसकी जेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं और आप पोधे से तोड़कर भी इसे चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं

4. इस्तेमाल करें दही

दही हमारी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है साथ ही यह हमारी स्किन और बालों के लिए भी काफी हैल्दी माना जाता है। आप चाहे तो दही का मास्क भी लगा सकती है। 

ऐसे बनाएं मास्क 

.  2 चम्मच दही
. 2 चम्मच नींबू का रस
. अब आप इसे अच्छे से मिलाएं और इस मास्क को चेहरे पर लगाएं

नोट- हफ्ते में 2 बार इसका इस्तेमाल करें 

तो इन तरीकों से आप ग्लोइंग स्किन पा सकती हैं। यह सभी प्राकृतिक चीजें हैं और इससे आपकी स्किन पर भी कोई नुकसान नहीं होगा।