नारी डेस्क: आज हम आपको ऐसी बीमारी के बारे में बताने जा रहे हैं जो पहले राजघरानों में ही पायी जाती थी, लेकिन अब यह आम हो गई है। उस समय इसके इलाज के लिए नीम हकीम के अलावा कोई विकल्प नहीं था। अनुमान लगाया गया है कि 2020 में इस बीमारी ने दुनिया भर में लगभग 56 मिलियन लोगों को प्रभावित किया, एक आंकड़ा जो 2050 तक 96 मिलियन तक बढ़ने का अनुमान है। चलिए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से।

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क्या है इस बीमारी का नाम

इस बीमारी का नाम है गाउट (Gout) जो एक प्रकार का गठिया (Arthritis) है, जो शरीर मेंयूरिक एसिड (Uric Acid) के अधिक मात्रा में जमा होने के कारण होता है। यह जोड़ों में सूजन, दर्द और जलन का कारण बनता है, खासकर पैर के अंगूठे (Big Toe) में। गठिया आज भी कई लोगों को प्रभावित करता है। इसलिए, एक ऐसी स्थिति इससे कभी राजाओं और रानियों की बीमारी माना जाता था, अब आम लोगों की बीमारी बन गई है, जिसमें युवा रोगियों का भी निदान किया जा रहा है।

असहनीय होता है इसमें दर्द

गाउट तब विकसित होता है जब रक्तप्रवाह में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है, जोड़ों में घुसपैठ करने से पहले जहां यह जम जाता है और सुई की तरह क्रिस्टल बन जाता है जो जोड़ों को सूजन देता है, जिससे वे अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो जाते हैं। गाउट का अनुभव करने वाले कई लोग अक्सर इसे सबसे खराब दर्द के रूप में वर्णित करते हैं जो उन्होंने कभी महसूस किया है। यह सबसे आम तौर पर बड़े पैर के अंगूठे को प्रभावित करता है और यह त्वचा को हल्का सा स्पर्श भी असहनीय बना सकता है। यह अन्य जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है। यह "टॉफी" (जोड़ों और कानों के आसपास सख्त सूजन) विकसित करने का कारण भी बन सकता है। गाउट फिर से हो सकता है, जिसके लिए अधिक तीव्र उपचार की आवश्यकता होती है।

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गाउट के कारण (Causes of Gout)

गाउट तब होता है जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है और यह जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है।  हाई-प्रोटीन औरप्यूरिन युक्त भोजन (मांस, मछली, शराब) से यूरिक एसिड बढ़ता है। किडनी का सही से यूरिक एसिड को बाहर न निकाल पाना भी इसका बडा कारण है। 

अनियमित खान-पान और लाइफस्टाइल
  
 ज्यादा मांसाहार, जंक फूड और शराब का सेवन भी इसका कारण होता है। जिन लोगों को डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, किडनी की समस्या है वह जल्दी इसके चपेट में आते हैं। अगर परिवार में किसी को गाउट है, तो आपको भी इसका खतरा हो सकता है।
 

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 गाउट के लक्षण

-अचानक तेज दर्द(अक्सर रात में शुरू होता है) 
-जोड़ों में सूजन और लालिमा(खासकर पैर के अंगूठे, टखने और घुटने में) 
-जोड़ों में गर्माहट और जलन
-चलने-फिरने में कठिनाई

 गाउट के इलाज और बचाव 

   - प्यूरिन युक्त भोजन (मांस, सीफूड, शराब) से बचें। 
   - हरी सब्जियां, दही, छाछ और पानी अधिक पिएं। 
   - रोजाना 30 मिनट वॉक करें। 
   - वजन को कंट्रोल में रखें। 
   - यूरिक एसिड को बाहर निकालने के लिए रोज़ 2-3 लीटर पानी पिएं।
   - जरूरत पड़ने पर यूरिक एसिड कम करने की दवा (Allopurinol) लें। 
   - यूरिक एसिड को बाहर निकालने के लिए रोज़ 2-3 लीटर पानी पिएं। 

नोट: यदि आपको अचानक जोड़ों में दर्द और सूजन होती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।