पेट में गैस और बदहजमी की समस्या हो तो इससे सेहत से जुड़ी और भी बहुत परेशानियां हो सकती हैं। सिर में दर्द,भूख न लगना और कमजोरी भी हो सकती है। इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खे बहुत कारगर है। 

1. नीबू और शहद

पेट की गैस की परेशानी हो तो सुबह शहद में कुछ बूंदें नींबू का रस डालकर कर अच्छे से मिक्स कर लें। इसे चाटने से पेट की गैस दूर हो जाती है। 

2. खाना समय पर खाएं

खाना सही समय पर न खाने के कारण भी पेट में गैस बननी शुरू हो जाती है इसलिए कोशिश करें कि भोजन समय पर खाएं।

 3. अजवाइन

पानी में थोड़ी सी अजवाइन उबाल लें और खाना खाने के बाद यही पानी पिएं। इससे राहत मिलेगी। 

4. लहसुन और जीरा

10 ग्राम घी में लहसून और जीरे को भून लें और खाना खाने से पहले इसे खाएं। 

5. लौंग 

लौग पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसलिए रोजाना लौंग का पानी पिएं।