देश में त्योहारों का सीजन शुरू होने ही वाला है। नवरात्रों से पावन त्योहारों की शुरुआत मानी जाती है और नवरात्रे कुछ ही दिन बाद शुरू होने वाले हैं। दुनियाभर में हिन्दुओं के सबसे पवित्र त्योहारों में एक माने जाने वाले नवरात्रे इस साल 7 अक्टूबर से 1 5 अक्टूबर तक मनाए जाएंगे। नवरात्रों के बाद दशहरा, करवा चौथ, धनतेरस, दिवाली, भाई दूज, छठ पूजा सहित अनेक त्यौहार मनाए जाएंगे। नवरात्रों के दौरान महिलाएं डांडिया, गरबा डांस, दुर्गा पूजा पंडालों सहित अनेक सामाजिक धार्मिक कार्यक्रमों में परिवार सहित हिस्सा लेती है। जाहिर सी बात है कि इन पवित्र मौकों पर महिलाएं भक्तिमय, मस्ती, जोश, उमंग से परिपूर्ण अपने सबसे सुन्दर और आकर्षक व्यक्तित्व में दिखना चाहेंगी।
नवरात्रों में मौसम तेजी से करवट लेता है और इस मौसम में ठंड तेजी से बढ़ना शुरू हो जाती है। ऐसे में वातावरण में तापमान गिरने से नमी में कमी आ जाती है और त्वचा से जुडी अनेक सौन्दर्य समस्याएं खड़ी हो जाती हैं। नवरात्रों में ज्यादातर महिलाएं व्रत रखती हैं तथा अपनी व्यवस्सताओं की वजह से समय पर उचित फलाहार आदि नहीं ले पाती जिससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है और चेहरा बुझा-बुझा सा दिखने लगता है। लेकिन अगर आप अपनी सभी व्यवस्सताओं को निभाते हुए भी अपनी आभा और आकर्षण बरकरार रखना चाहती हैं तो आपको कुछ घरेलू उपाय करने होंगे। चलिए आज हम आपको अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्ति सौन्दर्य विशेषज्ञ और हर्बल क्वीन शहनाज हुसैन के कुछ खास ब्यूटी टिप्स बताते हैं...
ऐसे लगाएं फाउंडेशन
इस त्यौहार के दौरान अपनी प्राकृतिक आभा एवं सौंदर्य बनाए रखने के लिए सबसे पहले अपनी त्वचा को साफ करें। उस पर तरल माॅइस्चराइजर लगाएं। तैलीय त्वचा के लिए काॅटनवूल की मदद में चेहरे पर अस्ट्रिजन्न्ट लोशन लगा लीजिए तथा कुछ मिनट तक इंतजार करने के बाद चेहरे के दाग-धब्बों को ढकने के लिए हल्के रंग का फाउंडेशन लगाए। उसके बाद पूरे चेहरे पर सामान्य फाउंडेशन का उपयोग करें। चेहरे पर फाउंडेशन लगाकर इसे गीले स्पंज से या उंगलियों की मदद से चेहरे तथा गर्दन पर पूरी तरह मिलाएं। फाउंशन को स्थिर करने के लिए खुला पाउडर उपयोग में लाएं फाउंडेशन को मटमैले टोन से उपयोग करें न कि गुलाबी टोन से। असल में, भारतीय त्वचा पर मटमैला रंग काफी जंचता है। यदि आपकी त्वचा अत्यधिक गोरी है तो गुलाबी रंगत वाली मटमैली टोन का उपयोग करें। यदि आपकी त्वचा निखरी है लेकिन इसमें पीलापन है तो गुलाबी रंगत वाली टोन का उपयोग न करें बल्कि बिस्कुट रंगत को टोन का उपयोग करें। सांवले रंग में भूरे रंग की टोन उपयुक्त है। वहीं ज्यादातर भारतीय त्वचा के रंग पीले की अपेक्षा मटमैले तथा बिस्किट फाउंडेशन में ज्यादा आकर्षक दिखते हैं। नवरात्रों में पावन त्यौहारों में आप गोल्ड फाउंडेशन का उपयोग भी कर सकती है। इसे चेहरे पर लगाए तथा गीले स्पंज से पूरे चेहरे पर घूमा दीजिए ताकि त्वचा को सुनहरी रंगत दी जा सके। जब भी आप मेकअप करें तो उसे जरूरत से ज्यादा न ही लगाएं और ना ही रगड़ें। फाउंडेशन या ब्लशर में उसे स्पर्श से उंगलियों के उपयोग से लगाना ही बेहतर होता है। इसे गीले स्पंज से भी हल्के तरीके से पूरे चेहरे पर लगाया जा सकता है।
हल्के ब्लशर का करें इस्तेमाल
गालों पर हल्के ब्लशर का प्रयोग किया जाना चाहिए तथा पाउडर ब्लशर का उपयोग आसानी से किया जा सकता है तथा उसे पाउडर लगाने के बाद प्रयोग करें। इसे गालों पर लगाने के बाद ऊपरी तथा निचली तरफ सहजता धीरे-धीरे लगाएं। उसके बाद गालों पर हल्के रंग हाईलाइटर का प्रयोग करें तथा इसे पूरी तरह त्वचा पर मिलाएं। रात्रि में ब्लशर के रंगों का होंठों के रंगों के अनूकूल होना जरूरी नहीं है। यदि आपने नारंगी लिपस्टिक लगाई है तो नारंगी ब्लशर का प्रयोग न करें। निखरी त्वचा के लिए गुलाबी तथा लाल ब्लशर का प्रयोग करें। यदि आपकी त्वचा में पीलापन है तो नारंगी ब्लशर के उपयोग से परहेज करें। गेहूएं रंग की त्वचा गुलाबी, मुंगिया, कांस्य रंग अत्याधिक लाभदायक हो सकते है तथा सांवले रंग के लिए आलू बुखारा, गहरा लाल रंग तथा कांस्य रंग सबसे ज्यादा उपयुक्त साबित होगा।
ऐसा हो मेकअप करें
हमेशा यह ध्यान रखें की अगर आपका उत्सव खुले में आयोजित किया जा रहा है तो तो मात्र बेसिक तक ही सीमित रहें तथा हल्के मेकअप पर भरोसा करें।असल में, ज्यादा मेकअप गर्मी /उमस या मौसम की मार से पिघलकर फैल जाता है। ऐसे में आप उत्सव का पूरा आनन्द नहीं उठा पाएंगी। उत्सव खुले में शिरकत करने जाती बार आप प्राइमर, फाउंडेशन या कन्सीलर, आई मेकअप तथा सामान्य लिपस्टिक तक सीमित रखिए। ताकि आपका मेकअप खराब न हो तथा आप उत्सव का भरपूर आनन्द उठा सकें। नवरात्रि में अगर आप किसी पार्टी /उस्तव या गरबा डांस में जा रही हैं तो केवल वॉटर प्रूफ मेकअप करें। वातावरण में गर्मी तथा डांस से शरीर के तापमान में बढ़ोतरी से आपका मेकअप खराब हो सकता है। वहीं वाटर प्रूफ मेकअप से आई लाइनर, लिपस्टिक, फाउंडेशन बनी रहेगी तथा आप उत्सव का आनन्द उठा सकेंगी।
अगर पहननी हो ऐसी ड्रेस
अगर आप परम्परागत स्कर्ट के साथ बैकलेस ब्लाउज/चोली पहनकर किसी उत्सव, गरबा या डांडिया में जा रही हैं तो अपनी पीठ पर वैक्स या पोलिश करवाना कभी मत भूलिए। मगर पीठ पर वैक्स या पोलिश उत्सव से कुछ दिन पहले करवाएं। ताकि अगर किसी किस्म के फोड़े, फुन्सी आदि की समस्या आये तो उसका समय रहते उपचार कर लिया जाए। आप उत्सव, गरबा या डांडिया में नाचने जा रही हैं या महज दर्शक बन कर उठाना चाहती हैं लेकिन दोनों ही मामलों में हलकी फाउंडेशन का उपयोग करें क्योंकि आपको पसीना आते ही भारी फाउंडेशन पिघलनी शुरू हो जाएगी और आपका मजा किरकिरा हो जाएगा। यदि आप हर रात्रि गरबा डांस एन्जॉय करना चाहती हैं तो आप को अपनी आंखों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है ताकि आपकी आंखों में सूजन/पफीनेस न आ जाये। आंखों की सुन्दरता के लिए रोजाना आठ/दस घंटे की नींद जरूर लें। अपने चेहरे या त्वचा पर मेकअप लगाने से पहले कुछ सावधानियां बरतेंगेतो आप का मेकअप आपकी त्वचा के अनुरूप आपके सौन्दर्य को निखारने में अहम भूमिका अदा करेगा। जिससे आप सभी नौ नवरात्रों में खिली खिली नज़र आएगी। त्वचा की टोनिंग, क्लींजिंग प्रक्रिया का महत्वपूर्ण हिस्सा है। अच्छी टोनिंग से त्वचा पर जमे तैलीय पदार्थ, गन्दगी आदि को हटाने में मदद मिलती है जिससे त्वचा को कोमल, पोषित, नमीयुक्त रखा जा सकता तथा त्वचा का पीएच सन्तुलन बरकरार रहता है।
हाथों-पैरों की खूबसूरती पर भी दें ध्यान
अपने चेहरे की सुन्दरता के साथ ही अपने हाथ के नाखूनों और पैरों पर जरूर ध्यान दीजिए। नवरात्र शुरू होने से पहले मैनीक्योर व पेडीक्योर जरूर करवा लें। अगर कोरोना या किसी अन्य वजह से आप सैलून जाने से कतरा रही हैं तो घर बैठे ही नींबू जूस और चीनी के मिश्रण से अपने हाथों, पांवों और टांगों की रगड़ कर मालिश करिए। पांव आपके जीवन का आधार होते हैं। गरबा में आप दिल खोल कर जब नाचेंगी तो इसमें आपके पांवों की सेहत और मजबूती दोनों ही बहुत जरूरी होती हैं। अगर आप को सभी नौ दिन डांस करना है या समाजिक, धार्मिक कार्यक्रमों में हिस्सा लेना है तो आप प्रतिदिन पांवों पर जरूर ध्यान दीजिए अन्यथा कहीं आपके पांवों ही जवाब न दे जाएं।
पांवों में थकावट की वजह से होने वाले दर्द को कम करने और पांवों को तरोताजा रखने के लिए रोजाना सोने से पहले पांवों की मालिश बहुत जरुरी है। इसके लिए आधे टब गर्म पानी मे आधा कप बेकिंग सोडा, थोड़ा सा सेंधा नमक, एक कप एप्पल साइडर तथा कुछ बूंदें लैवेंडर तेल डालें। फिर अपने पांवों को इस मिश्रण में कुछ देर तक टब में रहने दीजिए। उसके बाद पांवों को साफ कर लें। इससे आपके पैर साफ व मुलायम होंगे।
डाइट का भी रखें ध्यान
त्योहारों की दौड़ धूप के बीच पर्याप्त पानी, जूस या सूप लेना जरूर याद रखें क्योंकि गहमा गहमी के बीच आप के शरीर में नमी में कमी आ सकती है जिससे आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। इससे आप थकी-थकी से दिखने लगेंगी। डांडिया डांस में त्वचा की चमक बरकरार रखने में पर्याप्त तरल पदार्थ /लिक्विड बहुत जरूरी होता है। नारियल पानी, नींबू पानी, ताजा पानी, ताजा जूस आपको तारोताजा रखेगा जिससे आपको थकावट महसूस नहीं होगी और आपकी त्वचा प्राकृतिक तौर पर खिली रहेगी। आप अपने साथ कंसन्ट्रेटे नींबू जूस, चीनी, काला नमक और काली मिर्च पाउडर रखिए तथा ब्रेक के दौरान इसमें अपने स्वाद के अनुरूप पानी में मिलाकर पीएं। इससे आपके शरीर में नियमित ऊर्जा का संचार होगा तथा आपका स्वास्थ्य और आपकी मूड दोनों ही जोश /उत्साह से परिपूर्ण रहेंगे।
इन बातों का भी रखें ध्यान
रात को सोने से पहले अपना मेकअप, ज्वेलरी उतरना न भूलें। ज्वेलरी पर दिनभर की जमा धूल-मिट्टी को हटाने के लिए ज्वेलरी को धोकर साफ कपड़े से साफ करें। ताकि किसी एलर्जी से बचा जा सके। मेकअप को बेबी आयल की मदद से धीरे से साफ कर लें। उसके बाद प्रभावित जगह पर आइस मलें। इसके अलावा त्वचा पर वर्जिन नारियल तेल की मालिश बहुत लाभदायक होगी।