पंजाब केसरी(सेहत)- यह बात बिल्कुल सही है कि जान है तो जहान है। तंदुरूस्ती हो तो हर काम आसानी से किया जा सकता है लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत से जुड़ी छोटी-छोटी परेशानियां झेलनी आम बात हैं। बुखार,सर्दी-जुकाम,गला खराब,पेट दर्द के अलावा और भी बहुत सी दिक्कते हैं जो देखने में भले ही छोटी लगें लेकिन इनसे जिंदगी बेरंग सी हो जाती है। सेहत से जुड़ी इन मुश्किलों का सामना करने के लिए दादी-नानी के नुस्खे बेहद कारगर साबित होते हैं। 

1. मुलायम और चमकदार बाल
पानी मेें अमरूद के पत्ते उबालकर इससे बाल धोएं।

2. पसीने से छुटकारा
अनार के पत्तों को पानी में उबाल कर इससे नहाएं। 

3. गले की इंफैक्शन दूर
शहतूत खाने से फायदा मिलता है। इसका शरबत भी पी सकते हैं। 

4. खांसी गायब
अनार का छिलका मुंह में रखकर चूसने से राहत मिलती है।

5. दर्द से आराम
सरसों के तेल में लहसून और अजवाइन डालकर गर्म कर लें। इससे बॉडी मसाज करें। 

6. भूख बढ़ाएं
पुदीने के रस में 2 बूंद अदरक का रस और सेंधा नमक डालकर सेवन करें। 

7. बवासीर से आराम
करेले के रस में थोड़ी-सी मिश्री डालकर खाएं।

8. कब्ज 
 सौंफ का चूर्ण और चुटकी भर काला नमक मिलाकर रात को खाएं, इससे कब्ज नहीं रहेगी।