बड़ों के मुकाबले बच्चों की इम्यूनिटी बहुत कमजोर होती है। ऐसे में वो कई बार जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। इस समय कई बारी दवा के असर के चलते या शरीर में मौजूद कीटाणुओं के चलते खाना खाने का मन नहीं होता है। कई बारी खाने में स्वाद नहीं आता तो कई बारी उल्टी जैसा लगता है। ऐसे में बच्चों को खाना खिलाना चुनौती से कम नहीं होता है। हालांकि शरीर को एनर्जी देने के लिए खाना खाना बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर बच्चा खाने में आनाकानी करता है तो एक्सपर्ट्स से जाने बच्चे को खाना खिलाने के ट्रिक्स...
बीमार बच्चे को खाना कैसे खिलाएं
- बच्चे को सादा और लाइट खाना दें, जो पचाने में आसान हो।
- एक तरह का ही खाना बार- बार देने से परहेज न करें, अगर बच्चे को खाना पसंद आ रहा है और वो इसे खा रहा है।
-इस बात का ख्याल रखें कि बच्चे को हेल्दी खाना ही दें। किसी तरह की नई डिश खिलाने से बचें।
- बीमार बच्चा जब खाना मांगे तो उसे दें।
-बच्चे को जूस देकर उन्हें हाइड्रेटेड रखें।
-छोटी- छोटी मील दें, जिसे वो आसानी से पचा सके और एनर्जी लेवल बना रहे।
-अगर बच्चे को खाना निगलने में परेशानी हो रही है तो मसला हुआ खाना दें।
- बच्चे को बीमारी से जल्दी ठीक होने के लिए खाने को प्रोत्सहित करें।
- बीच- बीच में खिचड़ी, जूस, सूप या ओट्स जैसे तरल पदार्थ दें।
नोट- इस बात का ध्यान रखें कि आपके बच्चे के बीमारी से ठीक होने के बाद उसकी भूख वापस लौटने में कुछ समय लग सकता है। ऐसे में एक बार जब आपका बच्चा बेहतर महसूस करने लगे, तो आप उसकी डेली रूटीन और डाइट दोनों पर पूरी तरह ध्यान देना शुरू कर सकते हैं। लेकिन बीमार बच्चे को जबरदस्ती खाना खिलाने से बचें।