नारी डेस्कः ज्यादातर लोग छोटी मोटी हैल्थ प्रॉब्लम्स को इग्नोर कर देते हं जिसमें सिरदर्द की समस्या आम ही समझी जाती है लेकिन सिर और चेहरे के आधे हिस्से में बार-बार या तेज दर्द हो तो यह सामान्य लक्षण नहीं हो सकते बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों की खतरे की घंटी हो सकता है। अक्सर लोग इसे माइग्रेन या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन समय पर कारण समझना और सही इलाज करना बेहद जरूरी है। चलिए सिर और चेहरे के आधे हिस्से में दर्द होने के कारण, लक्षण और इलाज के बारे में आपको कुछ जानकारी देते हैं। 

आधे सिर या चेहरे में दर्द होने के लक्षण

आम लक्षणों की बात करें तो अक्सर सिर या सिर या चेहरे के एक तरफ तेज दर्द रहता है। 
आंख, कान या जबड़े तक दर्द फैलना।
मतली या उल्टी जैसा होना।
आंखों से पानी आना।
चेहरे में झनझनाहट या सुन्नपन महसूस होना।

सिर और चेहरे के आधे हिस्से में दर्द के कारण

1. माइग्रेन

अगर सिर के एक तरफ धड़कता हुआ दर्द हो,  रोशनी और आवाज से परेशानी हो तो ये माइग्रेन का दर्द है। 

2. ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया

चेहरे के एक हिस्से में बिजली के झटके जैसा दर्द होना। इसी के साथ बोलने, चबाने या चेहरे छूने पर दर्द बढ़ना। 

3. दांत या साइनस की समस्या

ऊपरी जबड़े, आंखों और गाल में दर्द, नाक बंद रहना या भारीपन।

4. सर्वाइकल या नसों का दबना

गर्दन से सिर की तरफ दर्द फैलना। लंबे समय तक मोबाइल या गलत पोस्चर में बैठने से सर्वाइकल का दर्द उठता है। 

5. तनाव और एंग्जायटी

आधे सिर में भारीपन। नींद की कमी, ऐसा अक्सर स्ट्रेसफुल लाइफस्टाइल वाले लोगों को रहता है। 

आधे सिरदर्द का देसी और घरेलू इलाज

अगर सिर में दर्द हो रहा है तो तेल मालिश का सहारा लिया जा सकता है। सरसों या नारियल तेल से मालिश करें। गर्दन और कनपटियों पर हल्की मालिश करें। इससे नसों को आराम मिलता है।
अदरक की चाय पीएं। यह सूजन और दर्द कम करती है लेकि न अदरक की चाय का सेवन उचित मात्रा में ही करें तो अच्छा है। 
स्टीम लें, ये साइनस के दर्द में बेहद फायदेमंद है। लौंग या दालचीनी की चाय भी पी सकते हैं यह भी आराम देता है। 
योग और प्राणायाम करें। इसमें अनुलोम-विलोम और भ्रामरी करें। 

कब तुरंत डॉक्टर को दिखाएं?

अचानक बहुत तेज दर्द
बोलने या देखने में दिक्कत
चेहरे का टेढ़ा होना
बुखार या उल्टी के साथ दर्द

नोटः सिर और चेहरे के आधे हिस्से में दर्द को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। सही समय पर कारण पहचानकर इलाज और देसी उपाय अपनाने से बड़ी परेशानी से बचा जा सकता है।