आज पूरी दुनियाभर में विश्व रक्तदान दिवस मनाया जा रहा है। रक्तदान एक ऐसा महादान है, जो किसी एक जीवन बचा सकता है लेकिन बहुत से लोग गलतफहमी या डर के चलते खून डोनेट नहीं करते। मगर, खून देने वाले व्यक्ति को इससे कोई नुकसान होता बल्कि सेहत के नजरिए ये यह उनके लिए फायदेमंद है। हालांकि कुछ लोग ऐसे भी हैं जो नियमित रूप से खून देकर कई जिंदगी बचाते हैं।

भारत में खून की कमी

रिपोर्ट की मानें तो भारत में जिस पैमाने पर खून की जरूरत है उसका सिर्फ 10% ही उपलब्ध है। देश में हर साल करीब 4 करोड़ यूनिट खूब की जरूरत पड़ती है लेकिन सिर्फ 40 लाख यूनिट ही खून देश में मौजूद है। इसका मतलब जरूरत के हिसाब से देश में काफी कम रक्त उपलब्ध है।

1 पॉइंट खून कितना होता है?

बता दें कि रक्तदान में केवल 1 यूनिट रक्त ही लिया जाता है, जिसमें 1 पिंट (400-525 मिली लीटर) खून होता है। इससे करीब 3 लोगों की जान बचाई जा सकती है।

'O नेगेटिव' ब्लड है सबसे खास

'O नेगेटिव' ब्लड ग्रुप यूनिवर्सल डोनर है क्योंकि इस ब्लड ग्रुप का खून किसी भी व्यक्ति को दिया जा सकता है। वहीं, अगर नवजात शिशु का ब्लड ग्रुप ना पता हो तब उसे भी 'O नेगेटिव' खून चढ़ाया जा सकता है।

कौन कर सकता है ब्लड डोनेट?

- बता दें कि 18 से 65 साल के ( जिनका वजन 45kg से ज्यादा, हीमोग्लोबिन 12.5g से अधिक हो) स्वस्थ लोग बिना किसी परेशानी रक्त दे सकते हैं।
- रक्तदान करने के 3 महीने के बाद वह व्यक्ति दोबारा खून डोनेट कर सकता है।
- पल्स 50 से 100 प्रति मिनट हो
- ब्लड प्रेशर 100 से 180 के बीच ऊपर का और 50 से 100 नीचे का हो

ये लोग भूलकर भी ना करें रक्तदान

- पीरियड्स या ब्रेस्ट फीडिंग करवाने वाली महिलाएं
- रक्तदान से 48 घंटे पहले शराब पीने वाले व्यक्ति
- कैंसर, दिल की बीमारी, किडनी का रोग, मिर्गी, ग्रंथि रोग से पीड़ित व्यक्ति।
- अचानक वजन घटना, सिजोफ्रेनिया या डायबिटीज से ग्रस्त लोग
- HIV, हेपेटाइटिस बी व सी, सिफलिस, पीलिया और मलेरिया से पीड़ित या ट्रीटमेंट लेने वाले लोग
- जिन लोगों ने एंटी रैबीज या हैपेटाइटिस-सी, इम्यूनोग्लोबिन का उपचार लिया हो वो एक साल तक ब्लड डोनेट नहीं कर सकते
- 6 महीने के अंदर टैटू बनवाया या कान छिदवाया हो
- एक्यूपंचर उपचार, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई हो
- एक माह के भीतर कोई टीकाकरण कराया हो
- 48 घंटे पहले कोई दवा या 72 घंटे में एस्प्रिन दवा खाई हो

किस ब्लड ग्रुप के लोग किन्हें करें रक्तदान?

A पॉजटिव लोगः A+ और AB+
A नेगेटिव लोगः A-, A+, AB-, AB+
B पॉजटिव लोगः B+, AB+
B नेगेटिव लोगः B-, B+, AB-, AB+
O पॉजटिव लोगः O+, A+, B+, AB+
O नेगेटिव लोगः O-, O+, A-, A+, B-, B+, AB-, AB+
AB+ पॉजटिव लोगः A+
AB- नेगेटिव लोगः AB-, AB+

ब्लड डोनेट करने से पहले व बाद में इन बातों रखें ख्याल

1. ब्लड डोनेट करते समय पेट भरा होना चाहिए इसलिए हल्का नाश्ता कर लें और खूब पानी पीएं।
2. खून देने के बाद एक तेज धूप और भीड़भाड़ वाली जगहों में ना निकलें क्योंकि इससे चक्कर आ सकते हैं। 
3. रक्तदान के 2-3 घंटे तक ड्राइविंग या अन्य कोई जोखिम वाला काम भी न करें और ना ही लंबे समय तक खड़े रहें।
4. कम से कम आधा घंटा आराम करें और एनर्जी वाली चीजें जैसे केला खाएं।
5. खून देने से पहले व बाद में धूम्रपान, तंबाकू या किसी भी नशीली चीज का सेवन ना करें।