नारी डेस्कः आंखों की केयर करना भी उतना ही जरूरी है जितना शरीर के बाकी अंगों की देखभाल जरूरी है लेकिन आज छोटी उम्र में ही आंखों पर मोटा चश्मा लग रहा है जिसका एक कारण खाने की प्लेट में लगातार होती पोषक तत्वों की कमी है। अब सवाल है कि जिन बच्चों की नजर बचपन से ही कमजोर है या मोबाइल गेम्स के ज्यादा इस्तेमाल के बाद कमजोर हो गई हैं वो आंखों का चश्मा कैसे उतारें। चलिए आपको आंखों पर लगा मोटा चश्मा उतारने का देसी नुस्खा बताते हैं। यह नुस्खा सिर्फ आंखों के लिए ही नहीं ब्लकि स्किन और बालों के लिए भी बहुत हैल्दी है।
बच्चे की नजर कमजोर होने का कारण-टीवी, मोबाइल और अनहेल्दी फूड्स
जैसे कि हमनें पहले बताया कि बच्चों की नजर कमजोर होने का कारण अनहेल्दी डाइट, मोबाइल और टीवी है। इसके चलते बच्चे को कम उम्र में ही मोटा चश्मा लग जाता है। इसके लिए घर का बना आयुर्वेदिक देसी चूर्ण बनाकर खाना शुरू कर दें। इस चूर्ण का कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह चूर्ण होममेड नेचुरल चीजों से बना है।
आंखों को रखेगा हेल्दी ये देसी चूर्ण
आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. रॉबिन शर्मा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट dr.sharmarobin पर एक पोस्ट में एक ऐसे चूर्ण के बारे में बताया है जो आंखों के लिए बहुत बढ़िया है। नियमित सेवन करने से आपकी आंखें लंबी उम्र तक निरोगी रह सकती है। इसके लिए आपको चाहिए।
बादाम-100 ग्राम
मिश्री-100 ग्राम
सौंफ-100 ग्राम
काली मिर्च- 20 ग्राम (सफेद मिर्च ऑप्शन)
इन सभी सामग्री को अब आप मिक्सी में डालकर पीस लें जब तक यह पाउडर ना बन जाए। पाउडर तैयार करके एक टाइट जार में बंद करके रख दें। रोज एक-एक चम्मच दूध में मिलाकर या बिना मिलाए ऐसे ही खाएं। दिन में दो से तीन बार इसका सेवन कर सकते हैं। बच्चों को भी खाने के लिए दे सकते हैं। बता दें कि सौंफ, बादाम, मिश्री हो या फिर काली मिर्च, ये सभी कई तरह के पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं।
डिस्कलेमरः अगर आपको इनमें से किसी चीज से एलर्जी है तो एक बार डाक्टरी परामर्श जरूर ले लें।