नारी डेस्क: नवरात्रि का पर्व बहुत ही पवित्र और महत्वपूर्ण है। इस दौरान लोग देवी दुर्गा की पूजा करते हैं और उपवासी रहते हैं। इस समय कुछ खास धार्मिक आस्थाएं और नियम होते हैं जिनका पालन करना जरूरी माना जाता है। नवरात्रि के दौरान बाल धोने, नाखून काटने और अन्य कुछ शारीरिक कार्यों के बारे में भी खास मान्यताएं हैं।आइए जानते हैं नवरात्रि में बाल धोने और देखभाल से जुड़ी कुछ विशेष बातें।
नवरात्रि में बाल धोने से जुड़े खास नियम
नवरात्रि के दौरान बाल धोने से जुड़े कोई निश्चित और कठोर नियम नहीं हैं। लेकिन, व्रत के दौरान कई लोग यह मानते हैं कि बाल नहीं धोने चाहिए। खासकर उन दिनों में जब व्रत रखें जाते हैं, तब शारीरिक कार्यों से बचने की सलाह दी जाती है ताकि पूजा के दौरान ध्यान भंग न हो।
हालांकि, अगर किसी कारणवश व्रत के दिन बाल धोने की जरूरत पड़े, तो इसका एक आसान उपाय है—कच्चा दूध बालों में लगाकर बाल धोना। यह उपाय बालों को साफ करने के साथ-साथ उन्हें पोषण भी प्रदान करता है और किसी भी प्रकार की शारीरिक शुद्धता में कोई बाधा नहीं डालता।
नवरात्रि में बाल और नाखून काटने से बचें
नवरात्रि के दौरान यह माना जाता है कि शरीर से जुड़ी कोई भी चीज़ काटने से पवित्रता में बाधा आती है। इसलिए नवरात्रि के दिनों में बाल और नाखून काटने से बचना चाहिए। धार्मिक मान्यता के अनुसार, इस दौरान शरीर को शुद्ध रखने के लिए बाल और नाखून नहीं काटे जाते। नाखून और बाल काटने से व्यक्ति की शुद्धता में विघ्न आ सकता है और पूजा का सही रूप से पालन नहीं हो पाता।
नवरात्रि में बालों की देखभाल के लिए ये सुझाव अपनाए जा सकते हैं
अच्छे आहार का सेवन करें: नवरात्रि में शरीर को अंदर से मजबूत बनाने के लिए आहार का सही चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है। बालों के लिए प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर आहार लें। फल, हरी सब्जियाँ, दालें और नट्स आदि खाएं, जो बालों को पोषित करने में मदद करते हैं।
नियमित रूप से हेयर ऑयल का इस्तेमाल करें: बालों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से अच्छे हेयर ऑयल का उपयोग करें। नवरात्रि के दौरान बालों को शुद्ध और सुरक्षित रखने के लिए नारियल तेल, आंवला तेल या तिल का तेल अच्छे विकल्प हो सकते हैं।
बालों को भीतर से पोषित करें: बालों की देखभाल केवल बाहरी रूप से नहीं, बल्कि अंदर से भी करनी चाहिए। इसके लिए बालों को पोषण देने वाली खाद्य पदार्थों का सेवन करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
सही बाल देखभाल प्रथाओं का पालन करें: नवरात्रि के दौरान अपने बालों को धोने के लिए शुद्ध पानी का इस्तेमाल करें और बालों को ठीक से सुखाएं। न ज्यादा गर्म पानी और न ही ज्यादा ठंडा पानी इस्तेमाल करें, क्योंकि यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
नवरात्रि में इन कामों से बचें
तामसिक चीज़ों से बचें: नवरात्रि में तामसिक चीज़ों जैसे शराब, तंबाकू और मांसाहारी भोजन का सेवन करने से बचें। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, बल्कि पूजा की पवित्रता में भी विघ्न डालता है।
नाखून काटना और बाल कटवाना: जैसा कि पहले बताया गया है, नवरात्रि के दौरान नाखून काटने, बाल कटवाने या दाढ़ी काटने से बचें। यह धार्मिक आस्थाओं के अनुसार पवित्रता को बनाए रखने में मदद करता है।
दिन में नहीं सोना चाहिए: व्रत रखने वाले व्यक्तियों को दिन में सोने से बचना चाहिए। दिन में सोने से शरीर की ऊर्जा कम होती है और पूजा के दौरान ध्यान में कमी आ सकती है।
अगर आप नवरात्रि के दौरान इन बातों का ध्यान रखते हैं, तो यह न केवल आपके शरीर को शुद्ध रखेगा, बल्कि पूजा और व्रत को सही तरीके से पालन करने में भी मदद करेगा।