सेहतः आज भी ऐसे बहुत सारे लोग हैं जो फ्रिज में लगे ठंडे पानी की बजाए घड़े का पानी पीते हैं। यह सहीं भी है। घड़े का पानी सेहत के लिए बेस्ट भी है। दरअसल, घड़ा मिट्टी से बना होता है और मिट्टी में कई प्रकार के रोगों से लड़ने की क्षमता पाई जाती है। मिट्टी में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं, जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।

1. पाचन दुरूस्त

अगर नियमित रूप से इसके पानी का सेवन किया जाए तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और पाचन क्रिया दुरुस्त होती है।

2. गला खराब

फ्रिज का ठंडा पानी गले को बुरी तरह से प्रभावित करता है। इससे गले की कोशिकाओं का ताप अचानक गिर जाता है जिससे गला खराब हो जाता है। लेकिन घड़े का पानी पीने से गला अच्छा रहता है।

3. गर्भवती महिलाएं

गर्भवती महिलाओं को फ्रीज में रखे बेहद ठंडे पानी को पीने की सलाह नहीं दी जाती। इस दौरान अगर वे घड़े के पानी का सेवन करती हैं तो यह उनके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। 

4.  थकावट दूर

इस पानी को पीने से थकान दूर होती है। इसे पीने से सिर में भारीपन की समस्या भी नहीं होती।

जरूरी बात

जिन लोगों को अस्थमा की समस्या हो वे इस पानी का सेवन न करें क्योंकि इसकी तासीर काफी ठंडी होती है जिससे कफ या खांसी बढ़ती है। इस पानी की जगह आप ताजे पानी का सेवन कर सकते हैं।