पंजाब केसरी (सेहत ): उबले हुए चावल का पानी सेहत का लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर वहीं इस पानी में कुछ चीजें मिलाकर पीया जाए तो इससे दोगुणा फायदा होता है साथ ही कहीं तरह की समस्याएं दूर होती है। आज हम 5 कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे है, जिनको उबले हुए चावल के पानी में मिलाकर पीने से काफी फायदा होता है। 

1.काला नमक 

चावल के पानी में अगर आप चुटकी भर काला नमक मिलाकर पीएंगे तो इससे आपकी भूख बढ़ेगी। 

2.शहद

चावल के पानी और शहद को काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर इन दोनों को मिलाकर पीया जाए तो इससे शरीर को एनर्जी मिलती है। 

3. छाछ 

अगर आप चावल के पानी में छाछ मिलाकर पीएंगे तो इससे शरीर में होने वाली पानी की कमी पूरी होगी। 

4. नींबू का रस 

चावक के पानी में नींबू का रस मिलाकर रोज पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। 
 
5. दूध 

चावल के पानी मे दूध मिलाकर पीने से हड्डियां मजबूत रहती है। अगर आपको कर जोड़ों में दर्द की समस्या रहती है तो यह तरीका आपके लिए बैस्ट है।