लॉकडाउन के कारण बहुत से लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहें हैं। ऐसे में पूरा दिन घर और ऑफिस का काम करने में बीतता है। इसतरह घंटों लगातार काम करने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। बात अगर आंखों की करें तो यह हमारी बॉडी का सबसे नाजुक हिस्सा होती हैं। ऐसे में कई समय तक लैपटॉप को यूज करने से आंखों में जलन, धुंधलापन, रेडनेस, खुजली, दर्द आदि समस्याएं होती हैं। इसके लिए आंखों की अच्छे से देखभाल करनी बहुत जरूरी है। इन परेशानियों से राहत पाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है। पोषक तत्वों से भरपूर गुलाब जल का इस्तेमाल करने से आंखों से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिलती है।
यूं करें इस्तेमाल
कॉटन बॉल को गुलाब जल में डुबोकर कुछ समय तक आंखों पर रखें। इसके अलावा गुलाब जल की कुछ बूंदों को आंखों में आई ड्रॉप की तरह भी डाला जा सकता है।
कैसे हैं फायदेमंद?
ठंडक पहुंचाए
कॉटन बॉल को गुलाब जल में डुबोकर कुछ समय तक आंखों पर रखें। यह आंखों को ठंडक पहुंचाने के साथ फ्रेश फील करवाता है।
होता है फ्रेश फील
काम का अधिक बोझ होने से थकान महसूस होना आम बात है। ऐसे में गुलाब जल आंखों को रिलेक्स फील करवाने के साथ थकावट दूर करने में मदद करता है।
जलन करें दूर
गुलाब जल की कुछ बूंदें आंखों में डालने से जलन, खुजली और रेडनेस दूर होती है। साथ ही प्रदूषण के कारण आंखों में पड़ी धूल व मिट्टी साफ होती है।
डार्क सर्कल्स करें कम
गुलाब जल आंखों के नीचे पड़े डार्क सर्कल्स यानी काले घेरों को कम करने में कारगर हैं।
चेहरे पर लाएं गुलाबी निखार
रोजाना गुलाब जल को टोनर की तरह इस्तेमाल करें। यह चेहरे पर गुलाबी निखार दिलाने में मदद करता है।
इन चीजों का भी रखें ध्यान
. आंखों पर दबाव फील होने पर कुछ समय के बाद स्क्रीन से हट जाएं।
. थोड़े-थोड़े समय बाद आंखों को ठंडे पानी से धोते रहें।
. हैल्दी डाइट लें।