सेहत: फलों को सेहत के लिए शुरू से ही बढ़िया माना गया है लेकिन अमरूद एक एेसा फल है जिसके फायदे ही फायदे है। इसके सेवन से न जाने कितनी बीमारियों का इलाज हम घर बैठे ही आसानी से कर सकते है। इसके पेड़ लोग अपने घरों में भी लगाते है। यह बाजार में दुकानों पर भी आसानी से मिल जाता है।
1.पेट ठीक करने में सहायक
इसकी तासीर ठंडी होती है,ये पेट की बहुत सी बीमारियां जैसे अपच,गैस आदि में वरदान सिद्द होता है।
2.कैंसर से बचाव
अमरूद के सेवन से कैंसर के सेल्स मर जाते है। अमरूद खाने से ब्रैस्ट कैंसर, स्किन कैंसर और यहां तक की फेफड़ों के कैंसर से भी बचा जा सकता है।
3.झुर्रियों को खत्म करता
त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों को रोकने के लिए रोजाना एक अमरूद खाना चाहिए।इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए त्वचा पर ग्लो लाता है।
4.काले घेरे की समस्या से निजात
अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है।
5.विटामिन सी का स्त्रोत
अमरूद में विटामिन सी पाया जाता है।एक दिन में दो बार अमरूद खाने से विटामिन सी की कमी दूर होती है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
6.पेट के कीड़े
बच्चों के पेट में कीड़े हो गए हों तो अमरूद का सेवन बहुत लाभ देता है।
7.कैल्शिम
अमरूद में कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है।इसको रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती है।
8.एलर्जी दूर करे
अमरूद की पत्तियों का रस किसी भी प्रकार की एलर्जी को दूर कर सकता है। यह एलर्जी पैदा करने वाली वायरस को ख़तम करता है।