आजकल हर किसी में एक समस्या आम देखने को मिल रही है त्वचा का लाल होना यानि रैड पैच पड़ना। अगर आप सोच रहे हैं कि त्वचा पर होने वाली इस लालिमा का क्या कारण है तो आपका जवाब है अधिक देर धूप, धूल-मिट्टी व प्रदूषण के संपर्क में रहना। त्वचा की लालपन के साथ तेज जलन भी होती है। वहीं कई बार इसके कारण इंफैक्शन, एलर्जी का खतरा भी रहता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ टिप्स देंगे, जिससे आप त्वचा पर पड़ने वाले रैड पैचेस से छुटकारा पा सकते हैं।
सबसे पहले जानिए कारण
. फंगल या बैक्टीरियल इंफैक्शन
. अधिक देर धूप में रहने के कारण सर्नबर्न
. किसी प्रोडक्ट्स की एलर्जी के कारण
. एक खास तरह की एलर्जी जैसे पित्ती
. हर्पिस वायरस का संक्रमण
. इसके अलावा हीमोग्लोबिन या विटामिन बी-12 की कमी, एनिमिया, वायरल इंफेक्शन के कारण भी स्किन पर रेड स्पॉट दिखने लगते हैं।
इन बातों का रखें ध्यान...
. त्वचा को नम और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें। इसके लिए खूब पानी पीएं और लिक्विड डाइट लें।
. त्वचा की जलन को कम करने के लिए बार-बार मॉइश्चराइजर लगाएं।
. हल्के पीएच संतुलित क्लींजर का इस्तेमाल करें।
. ऊन, मोटे, सिल्क या अन्य सिंथेटिक कपड़े पहनने से बचें।
. कुत्तों और बिल्लियों जैसे पालतू जानवरों के संपर्क में ना आएं क्योंकि बहुत से लोगों को एनिमल डैडर प्रोटीन से एलर्जी होती है।
. ऐसी चीजें ना खाएं, जिससे आपको एलर्जी हो। इसके लिए आप एक्सपर्ट के सलाह ले सकते हैं।
. एक्सपर्ट के सलाह लेने के बाद एंटी एलर्जी टैबलेट लें। आप चाहें तो विशेषज्ञ से सलाह लेकर स्टेरॉयड गोलियां ले सकते हैं।
अब जानिए कुछ घरेलू नुस्खे...
. शहद को प्राकृतिक एंटी इंफ्लामेट्री है, जो रेड स्पॉट को कम करने में मदद करता है।
. एलोवेरा और कच्चे आलू का रस मिलाकर लगाने से भी राहत मिलेगी।
. नीम के पत्तों को पीसकर प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे भी आराम मिलेगा।
. पुदीने की पत्तियों के रस में गुलाबजल मिलाकर लगाने से भी लाल धब्बे और कालापन दूर होगा।
. त्वचा पर आइस क्यूब रब करने से जलन कम होती है और इससे स्किन टाइट भी होती है।
. दही में प्रोबायोटिक्स होते है जिससे लाल धब्बों को दूर करने में मदद मिलती है।
