गर्मियों में तेज धूप के कारण चेहरे की रंगत जाने लगती है। ऐसे में महिलाओं को अपनी स्किन का खास ध्यान रखना चाहिए। त्वचा की रंगत बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। अपनी डाइट में ऐसे फलों को शामिल करें जो आपकी त्वचा को हाईड्रेट रखने में मदद करें। आप मौसमी फल स्ट्रोबरी का सेवन कर सकते हैं। बेरीज खाने में जितनी स्वाद होती हैं चेहरे के लिए भी उतनी ही लाभकारी होती हैं। इससे आपके चेहरे की झूर्रियां दूर होती हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स चेहरे को लंबे समय तक चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं। तो चलिए बताते हैं इससे बने फेसपैक के फायदे...

स्ट्रॉबेरी 

गर्मी के मौसम में सूर्य की तेज किरणें त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं। इससे बचने के लिए आप चेहरे पर स्ट्रॉबेरी से बने फेसपैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीफ्लेमेटरी और एस्ट्रिंजेंट के जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाते हैं। 

कैसे करें इस्तेमाल 

.सबसे पहले किसी बाउल में 4-5 स्ट्रॉबरी डालें और उसे अच्छे से मैश कर लें। 
. फिर उसमें थोड़ा सा नींबू डालें और अच्छे से मिक्स कर लें। 
. चेहरे को अच्छे से धो लें और फिर चेहरे पर पैक को लगाएं। 
. 15 मिनट के बाद आप चेहरे को अच्छे से धो लें। 

ब्लूबेरी 

ब्लूबेरी में विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है। इससे बने फेस पैक को चेहरे पर लगाने से त्वचा मुलायम हो जाएगी। साथ में त्वचा ग्लो भी करने लगेगी। ब्लूबेरी का फेसपैक त्वचा को धूप की तेज किरणों से बचाने में भी मदद करेगा। 

कैसे करें इस्तेमाल 

. सबसे पहले 5-6 ब्लूबेरी को किसी बाउल में डालें और अच्छे से मैश कर लें। 
. फिर इसमें दही और थोड़ा सा शहद मिलाएं। 
. मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और फिर चेहरे पर लगा लें। 
. 20 मिनट के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें। 

रस्पबेरी 

यदि आपके चेहरे पर झूर्रियां है तो रस्पबेरी का फेसपैक चेहरे के लिए बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है। से पैक आपकी त्वचा में जमी गंदगी को भी निकालने में मदद करेगा। 

कैसे करें इस्तेमाल 

.  सबसे पहले आप 2-3 रस्पबेरी को किसी बाउल में डालें । 
. फिर इसको अच्छे से मैश कर लें और इसमें दही मिलाएं। 
. मिश्रण को अच्छे से मिक्स करें और फिर चेहरे पर लगाएं। 
. 20 मिनट के बाद चेहरे पर लगाएं और फिर धो लें।

चेरी 

चेरी से बना फेसपैक इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा एकदम जवां दिखेगी। चेहरा भी एकदम खिला हुआ लगेगा। आप उम्र भी कम लगेगी। 

कैसे करें इस्तेमाल 

.सबसे पहले चेरी को किसी बाउल में डालकर मैश कर लें। 
. फिर आप उसमें शहद मिलाकर अच्छे से मिला लें। 
. मिश्रण को तैयार करके चेहरे पर लगाएं। 
. 15 मिनट चेहरे पर लगे रहने के बाद चेहरे का धो लें। 

शहतूत 

शहतूत में  विटामिन सी और विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये आपकी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इस पैक को लगाने से आपकी स्किन एकदम मुलायम हो जाएगी। 

कैसे करें इस्तेमाल 

.सबसे पहले आप 5-6 शहतूत लें और उसको अच्छे से पीस लें। 
. फिर इसमें थोड़ा सा दूध मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। 
. तैयार किए गए पेस्ट को चेहरे पर लगाएं ।
. 15 मिनट के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें।