नारी डेस्कः इस समय भारतीय मूल की अंतरिक्ष (Space) यात्री सुनीता विलियम्स (Sunita Williams) को लेकर दुनियाभर में चर्चा हो रही है। वह स्पेस में फंसी हैं और वहां से सुनीता विलियम्स (American astronaut) की जो तस्वीरें सामने आई हैं उसे देखकर हर कोई चिंता जता रहा है। हाल ही में जो तस्वीरें सामने आई है उसमें सुनीता काफी ज्यादा कमजोर नजर आ रही हैं। उनके गाल पिचके हैं और पूरा शरीर काफी पतला और कमजोर दिखाई दे रहा है। सुनीता की सेहत (Sunita Williams Health Updates) देखकर यह सवाल उठ रहे हैं कि सुनीता की ये हालत उनके लिए कोई खतरा तो नहीं? इसे लेकर नासा डाक्टर्स भी ( NASA) काफी चिंतित हैं। वहीं लोगों के दिमाग में यह सवाल भी घूम रहा है कि सुनीता अंतरिक्ष में कितने दिन जिंदा रह सकती हैं। 

बता दें कि सुनीता विलियम्स  5 जून को अंतरिक्ष के मिशन (Space Mission Challenges) पर गई थीं और उन्हें 8 दिन अंतरिक्ष में रहकर वापस लौटना था लेकिन अब नवंबर महीना चल रहा है। अंतरिक्ष यान में खराबी आने के कारण, सुनीता विलियम्स (NASA astronaut Sunita Williams )और उनके साथी बुच विल्मोर (Butch Wilmore) दोनों अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (Space Station) पर ही फंसे हुए हैं। स्पेस में उन्हें 155 दिन से ज्यादा हो गया है। सुनीता विलियम्स ( Sunita Willams Age) ने इस बार अपना जन्मदिन भी अंतरिक्ष में ही निकाला। वह 59 साल की हो गई हैं। इतने दिन रहने के चलते उनका वजन काफी कम हो गया है और नासा डॉक्टर वजन बढ़ाने में उनकी मदद कर रहे हैं। रिपोर्ट के मुताबिक, नासा के अधिकारी उनकी सेहत को लेकर चिंतित हैं और उनका वजन बढ़ाने के लिए उन्हें हर दिन 5,000 कैलोरी खाने की सलाह दी जा रही है। 

स्पेस में कितने दिन जिंदा रह सकती हैं सुनीता विलियम्स? Sunita Williams Kitne Din Jinda Reh Skti hai

वहीं लोगों के दिमाग में यह सवाल भी घूम रहा है कि सुनीता स्पेस में कितने दिन जिंदा रह सकती हैं। वैसे सामान्य तौर पर स्पेस में जब कोई यात्री रहता है तो उसकी मिशन की अवधि के हिसाब से रहना होता है लेकिन जैसे सुनीता विलियम्स अंतरिक्ष में फंसी है, वह 300 से 400 दिन तक आसानी से रह सकती हैं यानी फिलहाल वह कई महीनों तक वहां और रह सकती हैं। बता दें कि अंतरिक्ष में सबसे ज्यादा दिन तक रहने का रिकाॅर्ड रूसी अंतरिक्ष यात्री वालेरी पोल्याकोव के नाम हैं। वह जनवरी 1994 से मार्च 1995 तक मीर अंतरिक्ष स्टेशन पर लगातार 437 दिन रहे थे।

लेकिन सुनीता का वजन कम क्यों हुआ? Astronaut Sunita Williams Weight Loss

इस पर नासा का कहना है कि अंतरिक्ष में रहते हुए शरीर का मेटाबॉलिज्म काफी बदल जाता है और ऊपरी शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है क्योंकि स्पेस में गुरुत्वाकर्षण बहुत कम हो जाता है। इसके अलावा, हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं और इसका असर ब्लड प्रेशर पर भी असर पड़ता है। अंतरिक्ष यात्रियों को अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए ज्यादा कैलोरी की आवश्यकता होती है अंतरिक्ष में वजन बनाए रखने की समस्या विशेष रूप से महिला अंतरिक्ष यात्रियों (Female Astronauts Health) के लिए ज्यादा होती है इसीलिए सुनीता का वजन भी कम हो गया है क्योंकि वे अंतरिक्ष में उतनी कैलोरी नहीं ले पा रही हैं जितनी उन्हें चाहिए, जिससे उनका वजन घटता जा रहा है। बता दें कि सुनीता विलियम्स का वजन मिशन की शुरुआत में 140 पाउंड यानि 63 किलोग्राम था और अब उनका वजन गिरकर इससे भी कम हो गया है इसलिए नासा डॉक्टर उन्हें प्रतिदिन 3,500 से 5,000 कैलोरी खाने की सलाह (NASA Diet Advice) दी जा रही है।

अंतरिक्ष में क्या खा रही हैं सुनीता विलियम्स? | Sunita Williams Kya Khati hai

बहुत से लोग यह भी जानना चाहते हैं कि ये अंतरिक्ष यात्री स्पेस में जीवित रहने के लिए क्या खाते हैं तो बता दें कि इस दौरान अंतरिक्ष यात्री फ्रीज-ड्राई फूड खाते हैं, जैसे डिब्बाबंद मछली, चिकन और थर्मो-स्टेबलाइज्ड फूड। इसके अलावा, नट्स, ग्रेनोल्ला बार्स और कुकीज जैसे हल्के स्नैक्स भी खाए जाते हैं।

वहीं सुनीता की एक साझा तस्वीर में उन्हें पिज्जा खाते हुए देखा गया, साथ ही मसाले और अन्य खाद्य पदार्थ भी उनके पास थे जिनका वे उपयोग करती हैं। हालांकि, उन्हें वजन बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में सुधार करना पड़ सकता है ताकि वे जितनी कैलोरी बर्न करती हैं, उतनी कैलोरी ले भी सकें। अंतरिक्ष यात्रियों को दिन में तीन बार खाना खाना पड़ता है। इतना ही नहीं मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए अंतरिक्ष यात्री दो घंटे का व्यायाम भी करते हैं।

वजन घटने से नासा के डॉक्टर चिंतित 

सुनीता विलियम्स के वजन घटने से नासा डॉक्टर चिंतित हैं लेकिन उन्होंने यह भी स्पष्ट कर दिया है इस समय उनकी जान को कोई खतरा नहीं है। नासा का कहना है कि उनका वजन बढ़ाने के लिए पूरी तरह से कोशिश की जा रही है और उन्हें उम्मीद है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

बता दें कि अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर की अब फरवरी 2025 में उनकी वापसी की उम्मीद लगाई जा रही है। क्रू-9 मिशन के तहत स्पेस-एक्स के स्पेस शिप से उन्हें अंतरिक्ष से वापस लाया जाएगा।