नहाने के लिए हर कोई साबुन का इस्तेमाल करता है। मगर इसमें कई तरह के कैमिकल्स होते हैं। इसके कारण त्वचा में रूखापन बढ़ाने लगते हैं। इसके साथ ही स्किन को नुकसान पहुंच सकता है। इससे बचने के लिए वैसे तो बाजार में कई केमिकल फ्री साबुन मिलते हैं। मगर आप चाहे तो घर पर ही कुछ नेचुरल उबटन बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। ये उबटन आपकी स्किन को गहराई से साफ व पोषित करेंगे। ऐसे में आपकी स्किन साफ, निखरी, मुलायम, जवां नजर आएगी। साथ ही त्वचा में लंबे समय तक नमी बरकरार रहेगी।
. काजू-बादाम से बनाएं उबटन
सर्दियों में लोग हेल्दी रहने के लिए काजू-बादाम खाना पसंद करते हैं। मगर आप इनसे उबटन भी बनाकर लगा सकती है। इसे बॉडी स्क्रब की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है। यह डेड स्किन सेल्स साफ करके त्वचा का खोया हुआ निखार वापस दिलाने में मदद करेगा। इसके साथ ही त्वचा की ड्राईनेस दूर होकर लंबे समय तक नमी बरकरार रहेगी। ऐसे में आपको साफ, निखरी, मुलायम व जवां स्किन मिलेगी।
सामग्री
बादाम का पेस्ट- 1 चम्मच
पिस्ता पेस्ट- 1 चम्मच
काजू पेस्ट- 1 चम्मच
व्हीट जर्म ऑयल- 1 चम्मच
बेसन 1 चम्मच
मसूर की दाल का पेस्ट- 1/4 कप
मलाई- 1 चम्मच
गुलाबजल- 1 चम्मच
ऐसे करें उबटन तैयार और इस्तेमाल
. एक कटोरी में सभी चीजें मिलाकर स्मूद पेस्ट बनाएं।
. इसे चेहरे व पूरी बॉडी पर हल्के हाथ से स्क्रबिंग करते हुए लगाएं।
. 5 मिनट तक मसाज करें।
. फिर इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
. बाद में ताजे या गुनगुने पानी से नहा लें।
. नीम-बेसन उबटन
आप नहाने के लिए साबुन की जगह पर नीम-बेसन का उबटन बनाकर लगा सकती है। नीम एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होती है। यह त्वचा पर पड़े दाग, धब्बे, कील-मुंहासे दूर करने में कारगर मानी जाती है। वहीं बेसन स्किन को एक्सफोलिएट करता है।
सामग्री
बेसन- 3 चम्मच
नीम पाउडर- 1 चम्मच
चंदन पाउडर- 2 चम्मच
खीरा- 2 चम्मच पिसा हुआ
हल्दी- चुटकीभर
ऐसे करें उबटन तैयार और इस्तेमाल
. एक कटोरी में सभी चीजें मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
. तैयार पेस्ट को हल्के हाथों से मसाज करते हुए चेहरे व पूरे शरीर पर लगाएं।
. 5 मिनट तक स्क्रबिंग करें और करीब 20 मिनट तक लगा रहने दें।
. बाद में नहा लें।
. हल्दी-बेसन उबटन
सर्दियों में सूरज की तेज रोशनी त्वचा पर पड़ने से टैनिंग की समस्या होने लगती है। इसके कारण स्किन डार्क लगने लगती है। मगर आप इससे बचने के लिए बेसन-हल्दी से उबटन बनाकर लगा सकती है।
सामग्री
दूध- 2 चम्मच
बेसन- 2 चम्मच
हल्दी पाउडर- आधा चम्मच
चंदन पाउडर- 1 चम्मच
ऐसे करें उबटन तैयार और इस्तेमाल
. इसके लिए एक कटोरी में सभी चीजें मिलाएं।
. तैयार मिश्रण को चेहरे व पूरे शरीर पर लगाएं।
. इससे 5 मिनट तक स्क्रबिंग करें।
. फिर 15 मिनट तक लगा रहने दें।
. बाद में नहा लें।
अच्छा रिजल्ट पाने के लिए इनमें से कोई भी उबटन हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें। मगर आपको इनमें किसी चीज से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल ना करें।