प्राचीन काल से लोग योग करते आ रहे हैं। इससे शारीरिक, मानसिक व आंतरिक रुप से शांति मिलती है। मगर क्या आप जानते हैं कि योग का ज्योतिष से भी गहरा संबंध है। ज्योतिषशास्त्र के अनुसार, ग्रह हमारी सेहत पर अपना शुभ व अशुभ प्रभाव डालते हैं। कुंडली में अलग-अलग ग्रह नाराज व कमजोर होने से शरीर बीमारियों की चपेट में आ सकता है। चलिए आज हम आपको योगा दिवस के खास मौके पर कुछ ऐसे योगासन बताते हैं जिससे आपको सेहत के साथ ग्रहों को मजबूत करने की मदद मिलेगी।
सूर्य ग्रह मजबूत के लिए
कुंडली में सूर्य कमजोर होने से आत्मविश्वास में कमी होती है। इसके साथ ही एनिमिया, दिल संबंधी समस्याएं हो सकती है। ऐसे में इन लोगों को रोजाना सुबह सूर्य नमस्कार करना चाहिए। इससे कुंडली में सूर्य बलवान होने के साथ ही आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। साथ ही एक अच्छे लीडर बनने की क्षमता पैदा होती है। इसके अलावा कहा जाता है कि सूर्य नमस्कार करने से हार्ट अटैक, एनिमिया और कमजोर नर्वस सिस्टम आदि समस्या दूर होने में मदद मिलती है।
चंद्रमा ग्रह मजबूत के लिए
जिन लोगों की कुंडली में चंद्रमा कमजोर होता है वे बेहद ही इमोशनल होते हैं। इसके साथ ही इनका स्वभाव में बार-बार बदलाव आता है। ये लोग सर्दी, खांसी आदि मौसमी बीमारियों की चपेट में भी जल्दी आते हैं। इन चंद्रमा को शुभ करने के लिए भस्त्रिका प्राणायाम करना चाहिए। इसके साथ ही इन्हें 'ओम' मंत्र का नियमित रुप से जप करना चाहिए।
मंगल ग्रह मजबूत के लिए
जिन लोगों को हमेशा आलस व काम करने में मन ना लगने की परेशानी होती है उनका मंगल कमजोर होता है। कुंडली में मंगलदोष होने से व्यक्ति के मन से कामेच्छा भी हटने लगती है। ऐसे में वैवाहिक संबंधों तनाव झेलना पड़ सकता है। मंगलदोष को दूर करने के लिए व्यक्ति को पद्मासन में बैठकर योग करना चाहिए। इसके साथ ही मयूरासन और तितली आसन करने से भी फायदा मिलेगा। इससे शरीर में एक नई ऊर्जा का संचार होगा और मंगल के अशुभ प्रभाव दूर होंगे।
बुध ग्रह मजबूत के लिए
बुध के नाराज होने से व्यक्ति की निर्णय लेने की शक्ति कमजोर हो जाती है। ऐसे में उसका दिमाग ठीक से काम नहीं करता है। इसके अलावा इससे त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती है। कुंडली में बुध ग्रह को शुभ करने के लिए इन्हें भस्त्रिका प्राणायाम, बालासन, उत्तनासन और शीर्षासन करना चाहिए।
गुरु ग्रह मजबूत के लिए
कुंडली में गुरु ग्रह कमजोर होने से करियर में बांधा आने लगती है। इसके साथ ही इन लोगों को मोटापा, डायबीटीज, लीवर और पेट संबंधी परेशानियां हो सकती है। ऐसे में इन लोगों को कुंडली में गुरु की अशुभ स्थिति को ठीक करने के लिए कपाल भांति सर्वांगासन, सूर्य नमस्कार से संबंधित 12 योगासन करने चाहिए। इसके साथ ही इन्हें मिठाई का सेवन करने से बचना चाहिए।
शुक्र ग्रह मजबूत के लिए
शुक्र नाराज होने से व्यक्ति के यौग जीवन पर असर पड़ता है। इससे गर्भधारण करने में समस्याएं होती है। पुरुषों का शुक्र कमजोर होने से पुरुषत्व में कमी आने के साथ दांपत्य जीवन में तनाव बढ़ने लगता है। इससे छुटकारा पाने के लिए इन्हें धनुरासन, हलासन, त्रिबंध और मूलबंध प्राणायाम करना सही रहेगा। वहीं दूसरी ओर महिलाओं का शुक्र खराब होने से उन्हें पीरियड यानी मासिक धर्म संबंधी परेशानियां हो सकती है। इन्हें भुजंगासन, सेतुबंधासन और गरुड़ासन करने से लाभ मिल सकता है।
शनि ग्रह मजबूत करने के लिए
कर्म फल दाता शनिदेव के नाराज होने से अनिद्रा, मानसिक परेशानी, जोड़ों में दर्द, आर्थराइटिस की समस्या आदि हो सकती है। इसके साथ ही बिना कारण किसी केस में फंसने का खतरा रहता है। व्यक्ति के स्वभाव में चिड़चिड़ापन आने के साथ दांपत्य जीवन में तनाव बढ़ सकता है। ऐसे में इन लोगों को कुंडली में शनि ग्रह को शुभ करने के लिए भ्रामरी प्राणायाम, कपाल भांति व मंडूकासन करना चाहिए।
राहु ग्रह मजबूत करने के लिए
कुंडली में राहु कमजोर होने से व्यक्ति को मानसिक रोग हो सकते हैं। इसे मजबूत करने के लिए व्यक्ति को रोजाना भ्रामरी प्राणायाम करना चाहिए।
केतु ग्रह मजबूत करने के लिए
केतु नाराज होने से व्यक्ति की त्वचा काली होने लगती है। इसके साथ पेट संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कुंडली में केतु को शुभ करने के लिए शीर्षासन और कपाल भांति योग करने से फायदा मिल सकता है।