सेहत : अधिकतर लोग च्यूइंगम (बबल गम) खाने के शौकीन होते है लेकिन उन्हें इस बात का पता नहीं होता कि बबल गम मुंह की बदबू तो दूर करती है लेकिन इसे चबाने से हमारी सेहत को इसके कितने नुक्सान है।

1. गैस, एसिडिटी
बबल गम चबाते रहने से मुंह में हवा जाती है जिससे पेट में गैस बनने लग जाती है और धीरे-धीरे पेट में सूजन की शिकायत भी हो सकती है। 

2. मर्दाना कमजोरी
मिंट वाली च्यूइंगम चबाते रहने से टेस्टोस्टेरॉन का लेवल गिरने लगता है। ये संबंध बनाने वाला हार्मोन होता है। इसकी कमी की वजह से मर्दों में कमजोरी आने लग जाती है। जिससे शादीशुदा जीवन खराब होने लग जाता है।

3. सिर दर्द
बबल गम में आर्टिफिशियल फ्लेवर और प्रैजर्वेटिव होते हैं जो सिर दर्द का कारण बनते हैं। इसको लगातार चबाने से आंखों के आसपास की नाडियों पर भी काफी दबाब पड़ता है जिससे भी सिर दर्द की शिकायत रहती है।

4. दांत खराब
च्यूइंगम में मौजूद मीठेपन की वजह से दांत में दर्द की संभावना बढ़ जाती है। कई च्यूइंगम शुगर फ्री भी आती हैं लेकिन इनमें फ्लेवर के लिए एसिड का इस्तेमाल किया जाता है जो दांतों संबंधी परेशानियां देता है।