गाय के दूध के लाभ : गाय का दूध पीने से शरीर हमेशा स्वस्थ और ताकतवर रहता है। इससे शरीर में किसी भी तत्व की कमी नहीं रहती। गाय का दूध पीने से फायदा तो मिलता ही है लेकिन क्या आप जानते हैं कि गाय के दूध में एक ऐसी खासियत है जो HIV जैसी जानलेवा बीमारी से भी इंसान की रक्षा करता है। एक शोध से बात सामने आई है कि गाय के दूध को आसानी से एक ऐसे क्रीम में बदला जा सकता है जो HIV or AIDS जैसी जानलेवा बीमारी से इंसान की रक्षा कर सकता है। आइए जानते है गाय के दूध के फायदें।

1. इससे हार्ट, डायबिटीज, कैंसर, टीबी, हैजा जैसे बीमारियां दूर रहती हैं।

2. बच्चों के दिमागी विकास के लिए यह दूध लाभदायक माना जाता है।

3. दूध मीठा होने की वजह से यह पित्त और गैस की समस्या को भी दूर करता है। यह आसानी से पच भी जाता है।

4. मूत्राशय से संबंधित रोगों में गाय के दूध में गुड़ मिलाकर पीने से काफी फायदा मिलता है।

5. हर रोज गाय का दूध पीने से टीबी के मरीजों को फायदा होता है। 

6. गाय के दूध में पाया जाने वाला पीला पदार्थ कैरोटीन होता है जो आंखों की रौशनी को बढ़ाता है।

7. गाय के कच्चे दूध से चेहरे पर मसाज करने से त्वचा गोरी और चमकदार होती है। वहीं एक चम्मच कच्चे दूध में केसर मिलाकर होंठों पर मालिश करें तो उससे होठों का कालापन भी दूर होता है।