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19 MARWEDNESDAY2025 10:38:29 AM

World Oral Health Day: रोजाना फॉलो करें ये टिप्स, मिलेंगे मजबूत व चमकदार दांत
चेहरे व शरीर के साथ दांतों की देखभाल भी बेहद जरूरी होती है। आमतौर पर लोग अक्सर दांतों की सफाई कर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं।

4 साल की उम्र से बच्चों को सिखाएं ओरल हेल्थ की ये 5 आदतें, दांतों को रखें मजबूत और स्वस्थ!
बच्चों को 4 साल की उम्र से ही सही ओरल हेल्थ आदतें सिखाना जरूरी है, जैसे सही तरीके से ब्रश करना, मीठा खाने के बाद मुंह धोना और जीभ की सफाई। ये आदतें बच्चों के दांतों को मजबूत बनाए रखेंगी और दांतों की समस्याओं से बचाव करेंगी।

किचन में मौजूद इन चीजों से बनाएं 5 Mouth Wash, ओरल हेल्थ रहेगी दुरुस्त
कोरोना काल में हर किसी को मुंह की सेहत का खास ध्यान रखने की जरूरत है। ताकि इस गंभीर वायरस से बचा जा सके। वहीं कोरोना से रिकवर हुए बहुत से मरीज ब्लैक फंगस की चपेट में आए।

दूध के दांतों की देखभाल भी है जरूरी, जानिए बच्चों की Oral Health से जुड़ी बातें
छोटे बच्चों की ग्रोथ के साथ ही साफ- सफाई और हाइजीन की रूटीन बनानी जरूरी है। इस लिस्ट में सबसे पहले नाम आता है ओरल हाइजीन का। ओरल हाइजीन यानी के दांतों ओर मुंह की सफाई। ज्यादातर पैरेंट्स अपने बच्चों की दूध की दांतों की सफाई की जरूरी नहीं समझते, पर ये गलत है।

World Oral Day: सेहत के साथ दांतों का भी रखें ख्याल
चेहरे की खूबसूरती के साथ मुंह का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी है। एक अच्छी स्माइल किसी का भी दिल आसानी से जितने का काम करती है

इन चीजों के तुरंत बाद न करें ब्रश, फायदे की जगह दांतों को होगा नुकसान
हमेशा अपने मुंह की साफ-सफाई का ध्यान रखना चाहिए। रात को सोने और सुबह उठने के बाद ब्रश जरुर करना चाहिए। इससे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया और कीटाणु दूर होते हैं लेकिन कुछ चीजों के तुरंत बाद दांतों में ब्रश करने के ओरल हेल्थ को नुकसान भी हो सकता है।

क्या आपके दांतों में हैं कैविटी की समस्या? इन तरीकों से करें दूर
चेहरे की खूबसूरती के साथ मुंह का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी है।

Covid-19: WHO की नई गाइडलाइन, ध्यान में रखें 'ओरल चेकअप' की ये 5 बातें
कोरोना वायरस का कहर जहां ठम नहीं रहा है वहीं वैज्ञानिक आए दिन इसे लेकर नए-नए खुलासे कर रहे हैं। हाल ही में हुए शोध में बताया गया है कि माउथवॉश...

ओरल इंजरी को ठीक करने के काम आएंगे ये Home Remedies, कटी हुई जीभ से मिलेगा आराम
ज्यादातर ओरल इंजरी गंभीर नहीं होती ऐसे में आप कुछ घरेलू तरीके अपनाकर इनका इलाज कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में...

मुंह की बदबू से हैं परेशान तो ट्राई करके देंखें ये Homemade Mouthwash
मुंह की ठीक से सफाई ना करने में इससे बदबू आने लगती है। इसके कारण कई बार लोगों के सामने शर्मिंगी भी महसूस करने पड़ती है। हेल्थ एक्सपर्ट अनुसार, मुंह में गंदगी जमा होने से बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इसके कारण मुंह से बदबू आने की परेशानी झेलनी पड़ती है। इसके अलावा समस्या बढ़ जाने पर दांत में दर्द, खून

जच्चा-बच्चा की हैल्थ पर असर डालती है मुंह की गंदगी, प्रेगनेंसी में क्यों जरूरी डेंटल चेकअप?
प्रेगनेंसी में अल्ट्रासाउंड के साथ महिलाओं को कई तरह के चेकअप करवाने पड़ते हैं, ताकि बच्चे को कोई नुकसान ना हो...

इन कारणों से काले पड़ जाते हैं मसूड़ों, दूर करने के भी जान लें देसी नुस्खे
समान्य तौर पर मसूड़ों का रंग गुलाबी या लाल होता है लेकिन कुछ कारणों से मसूड़े काले हो जाते हैं। लेकिन अगर मसूड़े में कालापन है तो अधिक मीठा खाना, मेलानिन ज्यादा जमा होना, कुछ दवाओं का अधिक सेवन, धूम्रपान करना, जिंजिवाइटिस, एडिसन, प्यूट्ज-जेगर्स सिंड्रोम, पेरिओडॉन्टल हो सकता है।

रोज ब्रश करने के बाद भी पीले रहते हैं दांत तो जानें कारण
दांत पीले होने के कई कारण हो सकते हैं और यह बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। तो चलिए आज आपको इस आर्टिकल के जरिए बताते हैं कि किस वजह से दांत पीले हो जाते हैं।

शिशु की ओरल हेल्थ का रखें पेरेंट्स ध्यान, इन ट्रिक्स के साथ करें Teeth Care
इस दौरान बच्चे के ओरल हाइजीन का ध्यान रखना भी बहुत ही जरुरी है। नवजात शिशु की जीभ की सफाई करना आसान नहीं होता।

कैसे करें छोटे बच्चों के दांतों की सही देखभाल? पेरेंट्स के लिए आसान टिप्स
यह लेख पेरेंट्स के लिए छोटे बच्चों के दांतों की देखभाल करने के आसान और प्रभावी तरीके सुझाता है। इसमें बच्चों के पहले दांत से लेकर दांतों की सफाई, सही आहार, और रात में दूध की बोतल से बचने जैसे महत्वपूर्ण टिप्स शामिल हैं।

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