नारी डेस्क: डी गुकेश को देखकर आज कई माता- पिता के मन में यह इच्छा जागी होगी कि काश बढ़े होकर उनके बच्चे भी इसी तरह दुनिया में अपना नाम कमाए। बच्चों को चैंपियन बनाने में पेरेंट्स का अहम रोल होता है।  बचपन से ही सही आदतें, मानसिकता, और प्रेरणा देना जरूरी है। खेल केवल शारीरिक गतिविधि ही नहीं, बल्कि यह बच्चों में अनुशासन, आत्मविश्वास, और टीमवर्क जैसी क्षमताएं विकसित करता है।  सही मार्गदर्शन, अनुशासन, और प्यार से आप अपने बच्चे को न केवल एक सफल खिलाड़ी, बल्कि एक बेहतर इंसान भी बना सकते हैं।  

बचपन से सिखाने वाली बातें

बच्चों को समय पर जागने, अभ्यास करने और अपने काम पूरे करने की आदत डालें।  खेल में नियमितता और अनुशासन सफलता की कुंजी हैं।  बच्चों को सिखाएं कि सफलता के लिए कड़ी मेहनत और समर्पण जरूरी हैं। उनके प्रयासों की सराहना करें, चाहे परिणाम कुछ भी हो।  खेल में हार या जीत, दोनों से सीखने की प्रेरणा दें।  उन्हें समझाएं कि हारने से घबराने के बजाय यह जानना जरूरी है कि उन्होंने कहां सुधार करना है।  

टीमवर्क और सहयोग

   
 टीम गेम्स के माध्यम से बच्चों को दूसरों के साथ मिलकर काम करना सिखाएं, यह आदत उनके सामाजिक और व्यावसायिक जीवन में भी मदद करेगी।  बच्चों को खुद पर भरोसा करना और मुश्किल परिस्थितियों का सामना करना सिखाएं।  छोटे-छोटे फैसले लेने की जिम्मेदारी दें, जिससे उनका आत्मविश्वास बढ़े।  समझाएं कि खेल न केवल मनोरंजन के लिए हैं, बल्कि यह शरीर और मन को स्वस्थ रखने का जरिया भी हैं संतुलित आहार और अच्छी दिनचर्या का महत्व भी बताएं।   खेल में तुरंत सफलता नहीं मिलती। बच्चों को धैर्य रखना और लगातार प्रयास करना सिखाएं।  

बच्चों को खेलों के लिए तैयार करने के तरीके 

बच्चों की रुचि के अनुसार खेल चुनने दें।  यह ध्यान दें कि बच्चा किस खेल में सबसे ज्यादा आनंद लेता है और उसमें स्वाभाविक रूप से अच्छा है।  बच्चे को प्रेरित करें और उसकी मेहनत की सराहना करें, उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनाएं और हर कदम पर उनका समर्थन करें।  यदि बच्चा किसी खेल में आगे बढ़ना चाहता है, तो उसे पेशेवर कोचिंग उपलब्ध कराएं। अच्छे कोच का मार्गदर्शन बच्चे की प्रतिभा को निखारने में मदद करता है।  

अच्छा वातावरण तैयार करें

 बच्चों को खेलने के लिए उचित स्थान और सुविधाएं उपलब्ध कराएं,  यदि संभव हो तो उन्हें प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेने का मौका दें।  बच्चे के आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स शामिल करें। उन्हें योग, स्ट्रेचिंग और वॉर्म-अप जैसे व्यायामों की आदत डालें। महान खिलाड़ियों की कहानियां सुनाकर उन्हें प्रेरित करें।  उनके संघर्ष और सफलता की यात्रा से बच्चे बहुत कुछ सीख सकते हैं।  बच्चों को पढ़ाई और खेल दोनों के बीच संतुलन बनाना सिखाएं। उन्हें समय प्रबंधन की आदत डालें।  

बच्चों में खेल के प्रति उत्साह बनाए रखने के टिप्स

1. उनके पसंदीदा खेल को लेकर उत्साह दिखाएं।  
2. उनके छोटे-छोटे प्रयासों और उपलब्धियों को प्रोत्साहित करें।  
3. प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेने और सीखने का मौका दें।  
4. कभी भी बच्चों पर खेल में अच्छा प्रदर्शन करने का दबाव न डालें।  
5. खेल को आनंद और सीखने का माध्यम बनाकर पेश करें।