गलत खान-पान, हार्टबर्न और एसिडिटी के कारण सीने में जलन होना आजकल एक सामान्य बात है। मगर सीने में जलन अगर लंबे समय तक बनी रहे और दवाइयों से भी कोई फर्क न पड़े तो इसे इग्नोर न करें। अगर यह प्रॉब्लम लंबे समय तक बनी रहे तो अल्सर या कैंसर जैसी सीरियस बीमारियों का भी रूप ले सकती है। इसके अलावा इससे शरीर की एसिड फूड पाइप की लाइनिंग को नुकसान पहुंचाता है, जिससे आपको इनडाइजेशन की प्रॉब्लम हो जाती है। आप कुछ सावधानियां बरतकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं और अल्सर या कैंसर जैसी बीमारी से खुद को बचा सकते हैं।
क्यों होती है सीने में जलन
मोटापे के कारण
ज्यागा सिगरेट पीना
ज्यादा शराब पीना के कारण
तेज मिर्च खाने से
मसालेदार भोजन का सेवन
तैलीय चीजों को खाने के कारण
खाने को ठीक से न चबाना
खाने के बाद पानी न पीना
खाने के तुरंत बाद सोना
ज्यादा चाय, कॉफी पीना
शरीर में पानी की कमी होना
सीने में जलन से होने वाली प्रॉब्लम
अस्थमा
जिन लोगों को पहले से अस्थमा है, उनमें अस्थमा की मेडिसन एसिडिटी को बढ़ा देती हैं, जिससे आपको सीने में जलन होने लगती है।
एनीमिया
लंबे समय तक एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या के कारण शरीर में पोषक तत्वों, विटामिनों और मिनरल्स की कमी हो जाती है। इसके अलावा इससे आयरन का स्तर भी कम हो जाता है, जिससे आपको एनीमिया हो सकता है।
हड्डियों का कमजोर हो जाना
एसिडिटी और सीने में जलन को दूर करने के लिए आप कई दवाइयों का सेवन करते हैं लेकिन इससे आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती है। इसलिए इन प्रॉब्लम को दूर करने के लिए घरेलू नुस्खे अपनाएं।
इसोफैगियल कैंसर और निमोनिया
समय रहते इसका अपचान न करने पर आपको इसोफैगियल कैंसर और निमोनिया भी हो सकता है। समय पर इलाज न करने के कारण शरीर में बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे फेफड़ों में इंफैक्शन और निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है।
पेट का कैंसर
अगर आपको 3 हफ्ते से ज्यादा सीने में जलन या भोजन निगलने में परेशानी हो तो तुरंत डॉक्टरी सलाह लें। क्योंकि पेट के कैंसर का संकेत होता है। इसमें आपको अपच, वजन कम होना, ज्यादा डकार आना, उल्टी आना और सीने में अहसनीय जलन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।