नारी डेस्क: हर लड़की की ख्वाहिश होती है कि उसकी त्वचा बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की तरह ग्लोइंग और बेदाग हो। हालांकि इसके लिए महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जरूरी नहीं है। अगर आप भी कैटरीना कैफ जैसी खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं, तो उनके बताए गए कुछ आसान स्किनकेयर टिप्स को अपनाकर आप भी अपनी त्वचा को चमकदार बना सकती हैं।
कैटरीना कैफ की स्किन केयर टिप्स
हेल्दी डाइट का पालन करें
कैटरीना कैफ का मानना है कि केवल डाइट फूड पर फोकस करना सही नहीं है, बल्कि हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। इस डाइट में पोषक तत्वों की सही मात्रा होनी चाहिए, जिससे आपकी स्किन को अंदर से निखार मिले और वह ग्लोइंग रहे।
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गुनगुना पानी पीना है जरूरी
कैटरीना का कहना है कि वह अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए हर सुबह गुनगुने पानी से दिन की शुरुआत करती हैं। यह तरीका न केवल त्वचा को हाइड्रेट करता है, बल्कि इससे चेहरे पर भी निखार आता है।
आइस वॉटर से स्किन को दें ग्लो
कैटरीना कैफ का कहना है कि ग्लोइंग स्किन के लिए वह नियमित रूप से आइस वॉटर का इस्तेमाल करती हैं। आइस वॉटर से चेहरे पर ताजगी आती है और यह त्वचा को ठंडक भी पहुंचाता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है।
फेशियल वर्कआउट करें
कैटरीना कैफ अपने स्किनकेयर रूटीन में फेशियल वर्कआउट को भी शामिल करती हैं। यह फेस योगा त्वचा के मसल्स को रिलैक्स करता है और झुर्रियों तथा फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है। अगर आप भी अपनी स्किन पर निखार चाहती हैं, तो फेस योगा को अपने रूटीन में शामिल करें।
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मेकअप रिमूव करना है जरूरी
कैटरीना कैफ और अन्य बॉलीवुड एक्ट्रेसेस हमेशा इस बात पर जोर देती हैं कि सोने से पहले मेकअप जरूर हटा लें। मेकअप को चेहरे पर छोड़ने से गंदगी जमा हो सकती है, जिससे पिंपल्स और एचिंग के संकेत हो सकते हैं। इसलिए सोने से पहले मेकअप हटाना बेहद जरूरी है।
इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी अपनी त्वचा को कैटरीना कैफ जैसी चमक और निखार दे सकती हैं।