स्किन ग्लो के लिए हम कईं तरह के फल खाते हैं। सेब, केला, संतरा, पपीता। फल हमारी सेहत के साथ-साथ हमारी स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप अपनी डाइट में सिर्फ फलों को एड करें और चेहरे पर कुछ न लगाएं तो भी आपकी स्किन बेहद ग्लो करेगी। फल खाने वाले लोगों को लगता है कि सिर्फ फल ही हमारे काम के हैं लेकिन ऐसा नहीं है इसके छिलके तो इससे भी ज्यादा काम है। और अक्सर ऐसा देखा जाता है कि लोग इन फलों के छिलकों को फेंक देते हैं लेकिन अगर आप इनका इस्तेमाल करें तो आप बिना पैसे लगाए और ज्यादा ताम झाम करे बिना ही इनसे अपना चेहरा चमका सकती है। तो चलिए आपको बताते हैं कि आपको इनका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए। 

इन फलों के छिलकों को न समझें बेकार 

हम सेब, केला, संतरा, पपीता खाते हैं। यह फल हमारी लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा हैं लेकिन आप इन फलों के छिलकों को भूल कर भी न फेंके। इससे आप फेस पैक बना सकती हैं जो आपकी त्वचा को निखारता है और आपके चेहरे पर इससे शाइन भी आती है। 

ऐसे करें इस्तेमाल 

1. केले का छिलका 

केला हमारी सेहत और हमारी स्किन दोनों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे खाने से हमारी बॉडी को काफी लाभ मिलते हैं। वहीं अगर आप इसके छिलके को फेंकने की बजाए इसका इस्तेमाल करें तो आप बिना पैसे से अपनी स्किन चमका सकती है। 

ऐसे करें यूज 

. केले के छिलके को अपनी चेहरे पर रब करें
. तकरीबन 5 से 10 मिनट तक ऐसा करें 
. रब करने के बाद चेहरे को ऐसा ही छोड़ दें
. 5 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें 

2. पपीता 

पपीता ज्यादातर लोगों का फेवरेट फल है। इसे खाने से तो आपको फायदे मिलते ही हैं साथ ही इसे छिलके लगाने से भी आपकी स्किन ग्लो करती है। 

ऐसे करें इस्तेमाल

. पपीते के छिलके निकाल लें
. इसमें आप नींबू मिलाएं 
. इसे अब आप अपने चेहरे पर  लगाएं
. कुछ देर के लिए छोड़ दें
. अगर आप की स्किन पर कोई प्रॉब्लम है तो यह नुस्खा काफी असरदार हो सकता है

3. संतरा

संतरे का जूस या फिर इसे खाने से स्किन तो चमकती ही है वहीं बहुत सारे लोग इनके छिलकों का इस्तेमाल भी करते हैं। 

ऐसे करें इस्तेमाल

. संतरे के छिलके को आप सूखा लें
. इसका पाउडर बना लें
. आप इसमें दही डालकर फेस पैक बनाएं 
. इसे अपने चेहरे पर लगाएं और फिर देखिए 

4. सेब

सेब तो ऐसा फल है जिसमें भरपूर गुण पाए जाते हैं। बहुत से लोग इसे छिलके समेत खाते हैं जो की अच्छी बात हैं इससे आपकी सेहत को काफी फायदे मिलते हैं लेकिन कुछ लोग इसके छिलके फेंक देते हैं लेकिन आप इन छिलकों से घर पर ही इससे फेस पैक बना सकते हैं जिससे आपकी स्किन पर ग्लो और आपकी स्किन हेल्दी रहेगी। 

ऐसे बनाएं फेस पैक 

. सेब के छिलके लें उसे सूखाएं और उसका पाउडर बना लें
. इसमें आप ओट्स और दही मिलाएं
. इसे अच्छे से मिक्स कर लें 
. अब आप इसे चेहरे पर लगाएं और आप को खुद इससे बदलाव दिखने शुरू हो जाएंगे।