कफ नाशक उपाय : खांसी बहुत तकलीफदेह बीमारी है, कई बार संक्रमण का चपेट में आने से खांसी की परेशानी हो जाती है। गले में बलगम हो या सूखी खांसी इनसे जल्दी आराम नहीं मिलता। ज्यादा खांसने से फेफड़ों में भी दर्द महसूस होना शुरू हो जाता है। कफ सीरप (Cough Syrup) के साथ-साथ कुछ घरेलू तरीके इससे राहत दिलाने का काम कर सकते हैं।
कफ का इलाज (Home Remedies For Cough)
1. सूखे आंवले और मुलेठी का चूर्ण खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें।
2. आधा चम्मच शहद में दालचीनी पाउडर मिलाकर सेवन करें।
3. गर्म पानी में काली मिर्च के 2 दाने डालकर गरारे करें, फायदा मिलेगा।
4. आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद डालकर दिन में दो बार सेवन करें।
5. तुलसी के पत्ते की चाय पीने से खांसी जल्दी ठीक हो जाती है।
