फटे होठों के घरेलू उपाय : कुछ लोग होंठों के सूख जाने पर उसे बार-बार जीभ से टच करने लगते हैं तो लार मुंह की लार होंठों की नमी सोख लेती है। इससे होंठों पर पपड़ी बनती है और फिर जब पपड़ी को निकालते हैं, तो नीचे की परत सूख जाती है। इस तरह होंठों का फटना जारी रहता है।

होंठों के फटने के कारण
1. गर्म हवा में ड्राईनेस होती है, जिससे होंठ फटते हैं। यदि होंठ ज्यादा फटते हैं, तो यह शरीर के डीहाइड्रेशन की ओर इशारा करता है।

2. यदि आप अपने होंठों को ठीक तरह से सनस्क्रीन से प्रौटैक्ट नहीं करती हैं, तो भी वे फटते हैं। 

3. गर्मी में धूल, मिट्टी एवं पर्यावरण प्रदूषण की वजह से भी होंठ फटते हैं।

4. जब आप मुंह से सांस लेती है, तो गर्म हवा होंठ के ऊपर से बाहर आती है, जिससे लिप क्रैक होता है।

5. कुछ टूथपेस्ट कई बार होंठों की त्वचा को सूट नहीं करते, ऐसे में होंठों का फटना जारी रहता है। 

6. कुछ दवाओं के सेवन से भी होंठ फटते हैं, इसलिए उन दवाओं का सेवन करते हुए ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ, जूस और पानी पीएं।

होंठ फटने के उपाय

कुछ घरेलू उपायों को अपना कर भी आप होंठों की नमी को नैचुरल ढंग से बरकरार रख सकती है।

1. गर्मी के मौसम में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें, इससे शरीर की नमी के साथ-साथ होंठों की नमी भी बनी रहेंगी.

2. सुबह ब्रश करते समय यदि लगे कि होंठों में ड्राईनेस है, तो लिप ब्रश को हल्के हाथों से होंठों पर लगाएं और बाद में अच्छी तरह लिप बाम लगाएं।

3. रात में सोते समय पैट्रोलियम जैली या कोकोनेट ऑयल अथवा फ्रैश मलाई लगाएं। इससे होंठों रे अंदर ही रहेगी और वे मिलायम रहेंगे।

4. मेकअप करते समय लिप ग्लॉस का प्रयोग म कर यू.वी. रेंज को सोख लेने वाला लिप बाम लगाएं, यह अच्छे ब्रांड का ही खरीदें।

5. होंठ ज्यादा फटते हो तो लिप मॉश्चराइजर और लिप बाम दोनों दिन में 3-4 बार लगाएं।

6. खान-पान में पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए। विटामिन सी, विटामिन ई, हरी पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों का सेवन हमेशा करें। 

7. गर्मी के मौसम में लस्सी का सेवन जितना अधिक करेंगी, होंठों की सेहत के लिए उतना ही अच्छा रहेगा। 

होंठ बनाएं सुंदर
थोड़ा-सा शहद, चीनी और नींबू का रस मिलाकर फ्रिज में रख लें। फिर जब भी समय मिले होंठों पर लगाएं। धूप में काम करने वाली महिलाओं को इसे जरूर इस्तेमाल करना चाहिए।