पंजाब केसरी (नानी मां के नुस्खे): सलाद खाते समय काले नमक का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप भी स्वस्थ जिंदगी जीना चाहते है तो रोज सुबह काले नमक का पानी पीएं। इससे शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याएं दूर होती है। सबसे खास बात है कि रोज सुबह इस पानी को पीने से तेजी से मोटापा कम होता है। आज हम आपको काले नमक वाले पानी के जबरदस्त फायदों के बारे में बताएंगे, जिनको शायद आप भी नहीं जानते होगें।
- घटेगा मोटापा
काले नमक का पानी डाइजेशन को ठीक करके फैट बर्निंग प्रोसेस तेज होता है और मोटापा तेजी से घटता है।
- डाइजेशन
काले नम का पानी पेट के अंदर नैचुरल सॉल्ट, हाइड्रोक्लोरिक, एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले इंजाइम को एक्टिव करके डाइजेशन के बेहतर बनाने का काम करता है।
- नींद
काले नमक के पानी में मिनरल्स कार्टिसॉल और एड्रनलाईन, जैसे स्ट्रैस हार्मोन को कम करते है, जिससे नींद काफी अच्छी आती है।
- एंटीबैक्टीरियल
काले नमक के पानी में हैल्दी मिनरल्स होने के कारण यह अच्छे एंटीबैक्टीरियल का काम करता है, जो शरीर को की तरह के रोगों से बचाएं रखता है।
- हैल्दी स्किन
नमक के पानी में मौजूद क्रोमियम और सल्फर स्किन साफ, कोमल बनती है। पिंपल्स और रैशेज की प्रॉबल्म दूर रहती है।
- गले की खराश
नमक के पानी में मौजूद मिनरल्स गले की खराश को दूर करता है और हानिकारक बैक्टीरिया को मारने का कामन करते है।
- मसबूत हड्डियां
इसमें मौजूद न्यूर्टिशन्स हड्डियों में मिनरल्स की पूर्ति करके उन्हें मजबूक बनाने का काम करता है।