सिरदर्द घर उपचार : ज्यादातर लोगों को छोटे-मोटे काम करते वक्त सिर में दर्द महसूस होने लगते है। एेसे में हम अपने काम में मन नहीं लगा पाते और हमारे व्यवहार में भी चिड़चिड़ापन आने लगता है। सिर दर्द को कम करने के लिए हम पेन किलर लेते है परन्तु इनका भी कोई असर नहीं होता लेकिन अापको परेशान होने की जरूरत नहीं है। अाज हम अापको एेसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसको पीकर अापका सिर दर्द झट से दूर हो जाएगा।

सिरदर्द के कारण

कोल्ड और फ्लू

थकावट

शरीर में जरूरी पोषक-तत्वों की कमी

तनाव

कंप्युटर के सामने अधिक देर तक बैठना

हाइपरटेंशन

अगर अाप भी सिर दर्द से परेशान है तो इस एक ड्रिंक का इस्तेमाल जरूर करें।

 सामग्री

½ कप लेमन जूस

1 चम्मच शहद

2 ड्रॉप्स लेवेंडर ऑयल

 विधि

लेमन जूस,शहद और लेवेंडर ऑयल को एक कप में अच्छी तरह मिक्स कर लीजिए। बस हो गया आपका जूस तैयार। 

 जूस की विशेषता

यह जूस आपके सिरदर्द को एक घंटे में ठीक कर देगा।

इस जूस में विटामिन- C और एंटीऑक्सीडेंट होता है जो खून में मिलके नकरात्मक कणों को दूर करता है।