गर्मी के मौसम में ओपन फुटवियर पहने जाते हैं। इस कारण इन पर धूल-मिट्टी भी बहुत पड़ जाती है। जिससे पैरों की स्किन डैमेज हो जाती है। इस मौसम में पैरों सॉफ्ट बनाए रखने के लिए इनकी देखभाल करना भी उतना ही जरूरी है, जितना की चेहरे और हाथों का। पैरों की केयर करने का सबसे अच्छा तरीका है पेडीक्योर। पार्लर की जगह आप घर पर भी आराम से पेडीक्योर कर सकते हैं, इससे तनाव कम होने के साथ-साथ शरीर को ताजगी भी मिलती है।
पेडीक्योर के लिए सामान
गुनगुना पानी और टब
प्यूमिक स्टोन
एक नींबू
चिकने छोटे पत्थर
ताजे गुलाब की पत्तियां
शैंपू
सेंधा नमक
फुट स्क्रब (चीनी,शहद,नींबू का रस, चावल का आटा)
बादाम का तेल
जैतून का तेल
नारियल का तेल
ग्लिसरीन
पेडीक्योर करने का तरीका
स्टेप- 1. गुनगुने पानी में नींबू का रस,शैंपू,सेंधा नमक, चिकने छोटे पत्थर और गुलाब की पंखुड़ियां डाल कर इसमें 20-25 मिनट के लिए पैर डुबोएं।
स्टेप- 2. इसके बाद प्यूमिक स्टोन से पैर रगड़ कर डेड स्किन को साफ करें। इस बात का ख्याल रखें कि पैरों को ज्यादा जोर से न रगड़ें।
स्टेप- 3. जब डैड स्किन उतर जाए तो पैरों को पौंछ कर नाखूनों पर जैतून,नारियल का तेल और ग्लिसरीन मिक्स करके मसाज करें।
स्टेप- 4. नाखूनों के क्यूटिकल क्रीम लगाकर छोड़ दें। आप क्रीम की जगह पर जैतून का तेल,बादाम का तेल,नारियल का तेल और ग्लिसरीन मिक्स करके भी लगा सकते हैं।
स्टेप- 5. अब चीनी,शहद,चावल का आटा और नींबू का रस मिलाकर इस फुट स्क्रब से पैरों की 15-20 मिनट के लिए मसाज करें।
स्टेप- 6. बाद में मुल्तानी मिट्टी में ग्लिसरीन मिलाकर 10-15 मिनट पैक लगाएं और पानी से साफ कर लें।
स्टेप- 7. इसके बाद नाखूनों पर नेल पेंट लगाएं।