कई बार हम चेहरे और बालों पर ध्यान देते- देते बाकी अंगों को भूल ही जाते हैं। नतीजा ये होता है कि इनमें डेड स्किन बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में नहाते वक्त पीठ की सफाई पर भी ध्यान दें। ज्यादा नहीं तो कम से कम हफ्ते में एक बार तो हम पीठ की सफाई ठीक तरह से कर ही सकते हैं। चलिए जानते हैं घर पर बैठे आप किस तरह अपनी पीठ को चमका सकते हैं।
सप्ताह में एक बार बादाम, सरसों या जैतून के तेल से पीठ की मसाज अवश्य करें।
उबटन से रक्तप्रवाह तेज होता है, अत: बेसन, हल्दी व दूध मिलाकर बनाया उबटन पीठ पर लगाएं। सूखने पर रगड़कर छुड़ा दें, इससे पीठ साफ, चमकदार व स्वस्थ रहेगी।
पीठ पर भी सनस्क्रीन अवश्य लगाएं, वरना पीठ भी सनबर्न का शिकार हो सकती है।
रोज नहाने के बाद पीठ पर माइस्चराइजर जरूर लगाएं, ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।
पीठ पर दाग-धब्बे हो गए हैं तो ब्यूटी सैलून से बैक पॉलिशिंग ट्रीटमैंट ले सकती हैं। इससे मृत कोशिकाएं खत्म होती हैं और त्वचा ग्लो करने लगती है।
पीठ पर हल्के बाल भी हों तो वैक्सिंग या ब्लीच जरूर करवाएं। इसके लिए स्क्रब भी कारगर हो सकता है।
शादी से पहले बैक फेशियल करवाना फायदेमंद रहता है।
पीठ से संबंधित व्यायाम करें।
बैकलैस ड्रैस पहननी हो तो चेहरे का मेकअप करते समय पीठ पर भी मेकअप का हल्का सा टच दें।