नानी मां के नुस्खे: जीरे का इस्तेमाल हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है। इसमें बहुत से गुण होते है, जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखते है। इसी के साथ इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और न्यूट्रिएंट्स हमे कई तरह की बीमारियों से दूर रखते है। अगर बात जीरे के पानी की करें तो उसे रोजाना पीने से वजन कम तो होता ही साथ ही कई तरह की परेशानियां दूर रहती है।  

1. खून की कमी पूरी 

इसमें ब्लड प्रैशर भरपूर मात्रा में होता है, यह ब्लड में हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ा कर खून की कमी को पूरा करता है।

2. डायबिटीज 

रोजाना यह पानी पीने से शरीर का ग्लूकोज लेवल सही रहती है, जिससे डायबिटीज का खतरा कम होता है। 

3. बुखार 

बुखार में जीरे का पानी पीने से बुखार ठीक होता है और शरीर को ठंडक मिलती है। 

4. बीपी की समस्या 

जीरे का पानी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है साथ ही इससे हाई बीपी की प्रॉबल्म सही रहती है। 

5. वजन कंट्रोल 

जीरे का पानी रोजाना पीने से शरीर में मौजूद फैट कम होती है। साथ ही इससे वजन कम होने लगता है। 

6. एसिडिटी 

इसको रोज सुबह खाली पेट पीने से पेट फूलता है और एसिडिटी की समस्या कम होती है। 

7. डाइजेशन 

जीरे का पानी शरीर का डाइजेशन बेहतर रखता है और इससे कब्ज की समस्या दूर होती है।