बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी आज अपना 48 वां जन्मदिन मना रही हैं। चाहे वो आजकल कम ही फिल्मों में नजर आती हैं लेकिन उनकी स्किन बहुत यंग और ग्लोइंग है। इस उम्र में महिलाएं के चेहरे पर जहां झुर्रियां आने लगती हैं, वहीं एक्ट्रेस का चेहरा बहुत ग्लो करता है कि देखने वाले भी हैरान रह जाते हैं। एक्ट्रेस फिटनेस फ्रीक हैं और इसलिए वो अपने फैंस के दिलों पर राज करती हैं। तो चलिए आज एक्ट्रेस के जन्मदिन के मौके पर आपको बताते हैं कि अपने बालों और चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए वो क्या करती हैं....
खुद को रखती हैं हाइड्रेट
शिल्पा का मानना है कि हेल्दी डायट लेना और अपने शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत महत्वपूर्ण है। वह बहुत सारा पानी पीती हैं, जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। वह अपने दिन की शुरुआत एक गिलास पानी से करती है जिसमें कुछ आंवला होता है। आंवला स्किन और बालों के लिए अच्छा माना जाता है। वह मानती हैं कि खुद को पोषित रखना सुंदर दिखने का सबसे अच्छा तरीका है। उनका फेवरेट ड्रिंक नारियल पानी है, जो उन्हें हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखता है।
मेकअप जरूर करती हैं रिमूव
एक्ट्रेस बेड पर जाने से पहले अपना चेहरा साफ करके और मेकअप हटाकर ही सोती हैं। ऐसा न करने से स्किन पोर्स बंद हो सकते हैं और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
सनस्क्रीन करती हैं अप्लाई
बिना स्किन पर सनस्क्रीन लगाए वो कभी घर से बाहर नहीं निकलती हैं। सूरज की कठोर यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जिससे स्किन पर फाइन लाइन्स और झुर्रियां पैदा हो सकती हैं। यही कारण है कि जब आप घर से बाहर निकलनें, तो एक अच्छे सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।
हेयर स्ट्रेटनर से रहती हैं दूर
वो हेयर स्ट्रेटनर जैसे हीट ट्रीटमेंट से अपने बालों को बचा कर रखती हैं। इसके बजाय वो अपने बालों को नेचुरल ड्राय करती हैं।
साबुन का नहीं करती इस्तेमाल
एक्ट्रेस अपनी त्वचा पर बहुत सारे उत्पादों का उपयोग करने से बचती हैं। वह यह भी मानती हैं कि आपको कभी भी अपने चेहरे पर साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बेहद रूखे होते हैं।
