मानसून में सिर्फ सर्दी खांसी ही नहीं बल्कि स्किन एलर्जी, इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। वहीं, बारीश के मौसम में ऑयली स्किन, पिंपल्स व एक्ने की समस्या भी काफी देखने को मिलती है। ऐसे में जरूरी होती है स्किन केयर रूटीन बदलने की, ताकि आप इन समस्याओं से भी बची रहे और स्किन का ग्लो भी बरकरार रहे। चलिए आज हम आपको बताते हैं कुछ टिप्स देते हैं, जिससे आप मानसून में अपनी स्किन का ख्याल रखती हैं।
हैवी मेकअप से बचे
मानसून में जितना हो सके मेकअप कम करें। साथ ही इस मौसम में वॉटरप्रूफ मेकअप करें, ताकि पसीने व बारिश से वो जल्दी खराब ना हो।
सनस्क्रीन लोशन लगाएं
लड़कियों को लगता है कि बारीशों के मौसम में सनस्क्रीन लोशन की कोई जरूरत नहीं होती जबकि यह गलत है। मौसम चाहे कोई भी हो सनस्क्रीन लोशन लगाना ना भूलें।
माइश्चराइज
स्किन चाहे ड्राई हो या ऑयली, माइश्चराइजर लगाना ना भूलें। साथ ही हमेशा जैल बेस्ड माइश्चराइजर लगाएं।
टोनर का इस्तेमाल
चेहरे धोने के बाद टोनर लगाना ना भूलें। यह ओपन पोर्स को बंद करता है और पीएच बैलेंस को मेंटेन रखता है, जिससे आप कई समस्याओं से बचे रहते हैं।
स्क्रबिंग व फेस मास्क
हफ्ते में कम से कम 1 बार स्क्रबिंग और फेस मास्क लगाना ना भूलें। आप चाहें तो हफ्ते में 2 बार भी स्क्रब कर सकते हैं। इससे डेड स्किन निकल जाती है और स्किन डल नहीं लगती। आप चाहें तो इसके लिए नीम, फ्रूट फेस पैक लगा सकती हैं।
खूब पिएं पानी
बॉडी के साथ स्किन को हाइड्रेट रखना भी जरूरी है इसलिए दिनभर में 8-9 गिलास पानी जरूर पीएं। आप चाहें तो नारियल पानी, जूस, आदि भी पी सकते हैं।
हेल्दी डाइट भी जरूरी
अच्छी स्किन व बालों के लिए हेल्दी डाइट लेना भी जरूरी है। पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां खाएं। दूध, अंडे, सूखे मेवे, बीन्स आदि को डाइट का हिस्सा बनाएं।
