नारी डेस्क : कान का दर्द बच्चों से लेकर बड़ों तक किसी को भी परेशान कर सकता है। ठंडी हवा लगना, कान में मैल जमना, पानी चला जाना, सर्दी-जुकाम, इंफेक्शन या दबाव में बदलाव कान दर्द की आम वजहें हैं। हल्का कान दर्द कई बार घर पर अपनाए गए देसी उपायों से ही ठीक हो सकता है। आइए जानते हैं कान के दर्द से राहत पाने के आसान और असरदार घरेलू उपाय।
गुनगुना सरसों या तिल का तेल
गुनगुना सरसों या तिल का तेल कान के दर्द में राहत देने वाला एक प्रभावी देसी उपाय माना जाता है, क्योंकि इनमें मौजूद प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण संक्रमण को कम करने के साथ-साथ सूजन और दर्द को भी शांत करने में मदद करते हैं।
कैसे करें: तेल को हल्का गुनगुना करें और दर्द वाले कान में 2–3 बूंद डालें। 5 मिनट बाद कान को कॉटन से ढक लें।
लहसुन का तेल
लहसुन का तेल कान के दर्द में काफी असरदार माना जाता है, क्योंकि लहसुन में मौजूद प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं और संक्रमण, सूजन व दर्द को कम करने में सहायक होते हैं।
कैसे करें: 2–3 लहसुन की कलियों को सरसों के तेल में गर्म करें, ठंडा होने पर छान लें और 1–2 बूंद कान में डालें।
दर्द से राहत के लिए गर्म सेंक करें
गर्म सेंक कान के दर्द में तुरंत राहत देने में मदद करती है, क्योंकि इससे प्रभावित हिस्से में रक्त संचार बेहतर होता है और सूजन व दर्द धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।
कैसे करें: गर्म पानी की बोतल या गर्म कपड़े को कान के पास हल्के से रखें। दिन में 2–3 बार करें।
प्याज का रस
प्याज का रस कान के दर्द में लाभकारी माना जाता है, क्योंकि इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक गुण संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं और कान की सूजन व दर्द से राहत दिलाते हैं।
कैसे करें: प्याज का रस हल्का गर्म कर 1–2 बूंद कान में डालें। यह संक्रमण और दर्द दोनों में राहत देता है।
अजवाइन की पोटली
अजवाइन की पोटली कान के दर्द में लाभकारी होती है, क्योंकि इसकी गर्म तासीर कान की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती है और रक्त संचार को सुधारकर राहत प्रदान करती है।
कैसे करें: अजवाइन को तवे पर हल्का भूनकर कपड़े में बांध लें और कान के पास सेक करें।
कान में दर्द हो रहा है तो भाप लें
यदि कान का दर्द सर्दी, जुकाम या साइनस के कारण हो रहा है, तो भाप लेना बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि गर्म भाप से नासिका और कान के मार्ग खुलते हैं, बलगम ढीला होता है और दर्द व जकड़न में राहत मिलती है।
कैसे करें: गर्म पानी में थोड़ी अजवाइन या नीलगिरी का तेल डालकर भाप लें।
कान में दर्द हो रहा है तो क्या न करें
कान में कोई नुकीली चीज न डालें।
बहुत ज्यादा तेल न डालें।
कान से पानी या पस निकले तो घरेलू उपाय न करें।
कब डॉक्टर को दिखाएं
दर्द 2–3 दिन से ज्यादा रहे
कान से मवाद या खून आए
सुनने में दिक्कत हो
तेज बुखार या चक्कर आए।
हल्का कान दर्द देसी उपायों से ठीक किया जा सकता है, लेकिन समस्या गंभीर होने पर डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है। सही समय पर इलाज करने से कान की सेहत सुरक्षित रहती है।