काली मिर्च का उपयोग हम अपने घरों में अाम करते है। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है लेकिन क्या अापको पता है काली मिर्च के सेवन से कई तरह की परेशानियो और बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। अगर नहीं तो अाइए जानते एक छोटी सी काली मिर्च कैसे करती है कई बीमारियां दूर।
1. मोटापा कम
रोजाना काली मिर्च का सेवन करने से शरीर की चर्बी कम हो जाती , काली मिर्च के अन्दर फाइटोन्युत्रिशन पाया जाता है, जिसके कारण पसीना आता है और आपकी चर्बी आसानी से कम हो जाएगी।
2. कब्ज, गैस, एसिडिटी
गैस के कारण अगर आपका पेट फूलता है, तो आप कालि मिर्च का सेवन करे, जिससे खाना पचाने की समस्या हल हो जाती है।
3. गला बैठना
काली मिर्च के चूर्ण को घी और मिश्री में मिलाकर सेवन करने से बंद गला या गले में खराश जैसी परेशानी दूर हो जाती हैं।
4.संक्रमण और इन्फेक्शन
काली मिर्च के 8 या 10 दानों को पानी में उबालें और उबले हुए पानी से गरारे करें, ऐसा करने से गले का संक्रमण या गले के इन्फेक्शन में आराम मिलता है।
5. स्कीन को स्क्रब
काली मिर्च को दरदरा कूट कर इससे चेहरे पर स्क्रब करने से काफी चमक आ जाती है, लेकिन इसका इस्तेमाल कम और सावधानीपूर्वक करना चाहिए।
6.ब्लड़ सर्कुलेशन
काली मिर्च में जीवाणुविरोधी तत्व होते है। काली मिर्च खाने से ब्लड़ सर्कुलेशन भी अच्छा हो जाता है।
7.भूख में मददगार
काली मिर्च, पाचन को दुरूस्त करती है और टेस्ट बड्स को बढाती है। इसी गुण के कारण यह जिन लोगों को कम भूख नहीं लगती है उन्हे काली मिर्च के पाउडर वाला भोजन खिलाएं। इससे उनकी भूख खुलेगी।