लोग जितना पानी पीते हैं उतना ही उन्हें यूरिन आता है। यूरिन आने से शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं लेकिन कुछ लोग काम-काज में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि उन्हें बाथरूम जाने का समय भी नहीं मिलता और वे अधिक देर तक यूरिन को रोक कर रखते हैं। अधिक देर तक यूरिन रोकने की वजह से शरीर पर बुरा असर पड़ता है और इससे कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। ऐसे में अगर आप भी ज्यादा समय तक यूरिन रोक कर रखते हैं तो इससे होने वाली प्रॉब्लम्स के बारे में एक बार जरूर जान लें।

1. इंफैक्शन
लंबे समय तक यूरिन रोकने से ब्लैडर में विषैले पदार्थ इकट्ठे हो जाते हैं जिससे यूरिनरी इंफैक्शन होने का खतरा रहता है।
2. ब्लैडर में सूजन
यूरिन रोकने की वजह से ब्लैडर में सूजन हो जाती है जिससे पेशाब करते वक्त तेज दर्द होता है।
3. किडनी खराब
यूरिन के रास्ते शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं लेकिन जब अधिक देर तक इसे रोक कर रखा जाए तो यह किडनी को नुकसान पहुंचाता है और इससे किडनी फेल होने का भी खतरा रहता है।
4. गुर्दे में पत्थरी
यूरिन में कई तरह के यूरिया और अमिनो एसिड जैसे विषैले पदार्थ होते हैं जिनका शरीर से बाहर निकलना बहुत जरूरी है। ऐसे में जब हम यूरिन रोक कर रखते हैं तो ये विषैले तत्व किडनी के आस-पास इकट्ठे हो जाते हैं जिससे गुर्दे में पत्थरी हो जाती है।