प्रैग्नेंसी के दौरान थकान, पीठ दर्द और खुजली की समस्या होना आम बात है। कुछ महिलाएं इस खुजली को दूर करने के लिए दवाइयों का सेवन करती है। जिससे आप के साथ-साथ बच्चे को भी नुकसान हो सकता है। आज हम आपको ऐसे घरेलू नुस्के बताएंगे जिससे प्रैग्नेंसी के दौरान आप इस समस्या से छुटकारा पा सकती है।
गर्भावस्था में खुलजी
प्रैग्नेंसी में पेट फूलने के कारण मांसपेशियों में खिचांव होता है जिससे खुजली की समस्या हो जाती है। कई बार खुजली की समस्या लिवर में गड़बड़ी के कारण भी हो जाती है। डॉक्टर के मुताबिक प्रैग्नेंसी में पेट, हाथ और पैर के पंजों पर तेज खुजली होना ट्राहेप्टिक कोलेस्टासिस ऑफ प्रेग्नेंसी के लक्षण होते है। अक्सर महिलाओं में यह समस्यां प्रैग्नेंसी के 6 हफ्ते में देखने को मिलती है।
इन बातों का रखें खास ख्याल
-जिस जगह पर खुलजी हो रही हो वहां पर हमेशा मॉश्चाराइजर लगा कर रखें। इससे खुजली कम हो जाती है।
-अगर आपको ज्यादा खुजली की प्रॉब्लम हो तो आप डॉक्टर की सलाह से एंटी-इचिंग वाली क्रीम भी लगा सकती है।
-कभी भी खुजली वाली जगह को शुष्क न होने दें। इसके लिए आप विटामिन ई युक्त क्रीम भी लग सकती है।
-खुजली वाली जगह पर बार-बार न खुजाएं इससे इंफेक्शन होने का डर रहता है। इसकी बजाए खुजली वाली जगह को हाथों से सहला दें।
-रोजाना हल्के गर्म पानी से स्नान करने से भी खुजली की समस्या को कम किया जा सकता है।
-घर से बाहर निकलते समय भी सनस्क्रीन क्रीम लगाना न भूलें। तेज धूप के कारण आपकी खुजली की समस्या बढ़ सकती है।
-रोजाना नियमित रुप से 8 से 10 गिलास पानी पीएं। इससे आपके अंदर के अवशोषक बाहर निकलते है। जिससे खुजली की समस्या कम हो जाती है।