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15 MARSATURDAY2025 11:32:53 AM

हार्ट के मरीजों के लिए रामबाण इलाज है अखरोट
हमारा खराब लाइफस्‍टाइल और खानपान हृदय से जुड़ी बीमारियों की सबसे बड़ी वजह माना जाता है। अकसर ऐसा देखा गया है कि कई बार शरीर को सेहतमंद रखने और जिदंगी बढ़ाने वाली चीजें हमारे आसपास होती हैं, लेकिन हम उनकी पहचान में देर कर देते हैं। ऐसा ही कुछ हाल अखरोट का है। जी हां वो अखरोट जिसे बचपन से बुढ़ापे तक इ

आखिर क्यों बन रहा है हार्ट अटैक मौत का कारण, एक्सपर्ट्स से जानिए बीमारी का मुख्य कारण
कम उम्र में आने वाले इस हार्ट अटैक ने लोगों की समस्याएं बढ़ा दी हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि आखिर कम उम्र में हार्ट अटैक आता क्यों है और इसके क्या कारण हैं....

दिल को मजबूत बनाएंगे ये 5 Yogasan, हार्ट रखना है हेल्दी तो कर लें रुटीन में शामिल
यदि हार्ट हेल्दी न हो तो शरीर के हर हिस्से तक ब्लड नहीं पहुंच पाएगा। ऐसे में यदि आप भी अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं तो आज आपको कुछ ऐसे योगासन बताते हैं जो आपके दिल को दुरुस्त रखेंगे। आइए जानते हैं।

World Heart Day: लंबी उम्र तक रखना है दिल को हेल्दी तो जरुर खाएं ये फूड्स
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हार्ट का हेल्दी होना बहुत जरुरी है। यह शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग माना जाता है लेकिन बदलते खान-पान, खराब लाइफस्टाइल, ज्यादा तला-भुना खाने के कारण कोई एक्सरसाइज न करने के कारण दिल संबंधी बीमारियों का जोखिम बढ़ रहा है। अपनी डेली रुटिन में कुछ चीजों को शामिल करके आप हार्ट सं

दिल की सेहत के लिए अपनाएं ये आदतें, हार्ट अटैक का खतरा हो जाएगा कम !
स्वस्थ जीवनशैली, संतुलित आहार, नियमित एक्सरसाइज, और तनाव को नियंत्रित रखना दिल की सेहत के लिए बेहद जरूरी है। धूम्रपान और शराब से बचने से हार्ट अटैक का खतरा भी कम हो सकता है।

सर्दियों में Heart Attack से बचे रहेंगे, जरूर दबाएं हाथों का ये प्वाइंट
सर्दियों मे ठंड के चलते लोग फिजिकल एक्टिविटी कम करते हैं, जिसके कारण बीपी व कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है और यही हार्ट डिजीज का प्रमुख कारण बनता है। इसी के साथ खाने-पीने से जुड़ी लापरवाही जैसे बहुत ज्यादा फैट्स और कैलोरी वाला खाना दिल को नुकसान पहुंचाता है। दिल के दौरे से बचने के लिए ज्यादा ठंड होने

World Heart Day 2024: हर साल क्यों मनाया जाता है विश्व हृदय दिवस?
हर साल 29 सितंबर को मनाया जाने वाला विश्व हृदय दिवस हृदय रोगों के प्रति जागरूकता बढ़ाने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है। 2024 में इस दिन की थीम "Use Heart to Connect" है, जो लोगों को अपने हृदय स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने के लिए जोड़ने का संदेश देती है।

लहसुन के साथ मिक्स करके खा ली ये देसी चीज तो खत्म हो जाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल
हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान लोगों के लिए लहसुन का सेवन भी किसी दवाई से कम नहीं है। लहसुन में एंटीबायोटिक्स के अलावा विटामिन सी, मैग्नीशियम, सेलेनियम और ज़िंक जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। कच्चे लहसुन को गुड़ के साथ कूट कर आप इसकी चटनी बनाए और खाने के साथ इसका सेवन करें। इस चटनी को खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल

धनिया करेगा शुगर कंट्रोल, स्किन प्रॉबल्म भी होगी खत्म
स्वस्थ रहने के लिए लोग न जाने क्या-क्या ट्राई करते रहते हैं...

जन्मजात हृदय रोगियों को कोरोना का खतरा नहीं, नए शोध का खुलासा
दुनियाभर में कोरोना वायरस का कहर अभी भी जारी है। शोध के मुताबिक, डायबिटीज या दिल की बीमारियों से जूझ रहे लोगों को कोरोना वायरस का अधिक खतरा होता...

शरीर को कई बीमारियों से बचाता है रोज का यह 1 फल
''''एन एप्पल ऐ डे कीप्स द डॉक्टर अवे'''' कहावत भले काफी पुरानी है...

महिलाओं में अलग दिखते हैं दिल से जुड़ी इस बीमारी के लक्षण
आज के समय में लोग अपनी सेहत का अच्छे से ध्यान न रखने के कारण कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने लगे है। इन में से ही एक गंभीार बीमारी है...

क्या आपके नाख़ून भी नीले हो जाते है तो कारण जानें?
वैसे तो नाखून हमारी उंगलियों की खूबसूरती बढ़ाते हैं, लेकिन इनका सिर्फ इतना ही काम नहीं है। इससे हमारी सेहत के बारे में काफी कुछ पता चल जाता है। हमारे नाखून ज्यादातर सफेद ही होते हैं, लेकिन अगर आप ध्यान दें तो पाएंगे की कई बार नाखूनों का रंग बदला होता है। ये बीमारी का भी संकेत हो सकते हैं।

ये कर लिया तो कभी Heart Attack नहीं आएगा!
दिल को हैल्दी रखने का एक ही तरीका है और वो है हैल्दी लाइफस्टाइल...कैसे बचें हार्ट अटैक से?अच्छा खाना और फिजिकल एक्टिविटी ये दोनों ही चीजें दिल के लिए बहुत जरूरी है। चलिए आज हम आपको ऐसी 5 चीजें बताते हैं जिसे फॉलो करके आप अपने दिल को अटैक से बचा सकते हैं।

टीकू तलसानिया को आया हार्ट अटैक, अस्पताल में भर्ती, हालत नाजुक
बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता टीकू तलसानिया को हार्ट अटैक आने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया है। उनकी हालत गंभीर बताई जा रही है और फिलहाल इलाज जारी है।

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