चेहरे की खूबसूरती निखारने के लिए तो लड़कियां अलग-अलग ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती है। वहीं शरीर को संवारने में कम ध्यान देती है। मगर बॉडी का ध्यान न रखने से शरीर पर डेड स्किन सेल्स जमने लगते हैं। इसके साथ त्वचा काली, ड्राई, खुरदरी आदि होने लगती है। ऐसे में इससे बचने व शरीर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग की जरूरत होती है। मगर पार्लर से इसे करवाने में ज्यादा खर्च व समय लगता है। ऐसे में आप चाहे तो घर पर आसानी से इसे कर सकती हैं। चलिए आज हम आपको घर पर बॉडी पॉलिशिंग करने का तरीका व फायदे बताते हैं...

क्या हैं बॉडी पॉलिशिंग?

बॉडी पॉलिशिंग एक ब्यूटी ट्रीटमेंट है। इससे स्किन को हेल्दी व ग्लोइंग बनाया जाता है। इस ट्रीटमेंच के जरिए पूरे शरीर की स्क्रबिंग होती है। फिर उसे हाइड्रेड, मॉइस्चराइज किया जाता है। ऐसे में इसे करने से स्किन को कई फायदे मिलते हैं। चलिए आज हम आपको घर पर आसानी से बॉडी पॉलिशिंग करने का तरीका व इसके फायदे बताते हैं...

बॉडी पॉलिशिंग करने का तरीका

. इसके लिए सबसे पहले गुनगुने पानी से नहा लें।
. अब पूरे शरीर में अपना पसंदीदा स्क्रब लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें। आप दूध में बेसन या कॉफी मिलाकर लगा सकती है।
. इसके बाद हाथों को थोड़ा गीला करके शरीर की धीरे-धीरे मसाज करें।
. बाद में गीले कपड़े से इसे साफ कर लें। आप चाहे तो दोबारा नहा भी सकती हैं।
. इसके बाद पूरे शरीर पर कोई भी ग्लोइंग पैक लगाकर सूखाएं। आप मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर लगा सकती है।
. पैक के सूखने पर गीले कपड़े से इसे साफ कर लें।
. अब एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें हाथों पर लेकर इससे शरीर पर लगाएं।
. पूरे शरीर की 10 मिनट तक मसाज करें।
. आप महीने में 2 बार बॉडी पॉलिशिंग कर सकती हैं।

चलिए अब जानते हैं बॉडी पॉलिशिंग करने के फायदे

. इससे शरीर पर जमा डेड स्किन सेल्स गहराई से साफ होते हैं।
. त्वचा अंदर से साफ व पोषित होकर मुलायम व ग्लोइंग नजर आती है।
. सूरज की तेज किरणों से टैन हुई स्किन साफ होकर ग्लो करती है।
. इससे आपकी स्किन एकमदम हेल्दी होगी।
. बॉडी पॉलिशिंग की मदद से शरीर में खून का संचार बेहतर तरीके से होगा।
. इससे शरीर के साथ माइंड भी रिलैक्स होता है।