बॉलीवुड एक्ट्रेस राधिका आप्टे आज अपना 34वां जन्मदिन मना रही है। अपनी जबरदस्त एक्टिंग के साथ ही राधिका फिटनेस व ग्लोइंग स्किन के लिए भी जानी जाती है। स्टाइल ऑइकन बन चुकी राधिका का रंग कभी सांवला था लेकिन आज उनकी स्किन बिना मेकअप भी ग्लो करती है, जिसका राज कुछ और नहीं बल्कि उनकी ब्यूटी रूटीन है। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि राधिका की किस रखती है अपनी स्किन का ख्याल।
ब्यूटी प्रोडक्ट्स का कम इस्तेमाल
वह बताती हैं कि वह बहुत कम ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। सिर्फ शूट के दौरान ही वह चेहरे पर कॉस्मैटिक्स लगाती। घर आते ही वह मेकअप उतार देती हैं और चेहरे को गुलाब जल से साफ करके मॉइस्चराइजर लगाती हैं। जब हिना सूट पर नहीं होतीं तो वह बिल्कुल भी मेकअप का इस्तेमाल नहीं करती हैं।
सोने से पहली जरूर करती हैं क्लीनिंग
वह सोने से पहले मेकअप को अच्छी तरह जरूर रिमूव करती हैं, ताकि उनकी स्किन रात को खुलकर सांस ले सके।
भरपूर पीती हैं पानी
राधिका का कहना है, 'एक कलाकार होने के नाते मुझे ज्यादा समय काम करना पड़ता है और खूब सारी यात्राएं भी करनी होती है। मैं त्वचा के लिए खास कुछ नहीं करती केवल पानी पीती हूं, और नींद पूरी करने की कोशिश करती हूं।'
डाइट में शामिल है सब्जियां
व्यायाम के साथ-साथ राधिका अपनी डाइट पर भी पूरा ध्यान देती हैं। उनकी डाइट में ज्यादातर सब्जियां शतावरी, ताजी मिर्च, कटहल, टमाटर आदि शामिल होती हैं।
व्यायाम भी है खूबसूरती का राज
उन्होंने कहा, 'व्यायाम, पसीना बहाना, त्वचा की नमी बरकरार रखना और सबसे जरूरी स्वच्छता, वास्तव में, मैं केवल इन्ही सब पर ध्यान देती हूं।'
बालों के लिए यूज करती है ये खास चीज
राधिका ने होयरफॉल रोकने के लिए एक बॉटेनिकल हेयर टॉनिक ट्र रूट्स लांच किया। उन्होंने इसके बारे में कहा, 'इससे पहले मैं कुछ नहीं करती थी। केवल यही एक उत्पाद है, जिसे अब मैं बैग में हमेशा रखती हूं। यह बालों की जड़ पर काम कर उसे पकने से रोकता है। यह स्प्रे के फार्म में है, जो ना सिर्फ यूज में आसान है बल्कि चिपचिपा भी नहीं है।'
